1, 2 a 4 EMS tréninky s nejmodernější technologií na trhu

Za 20 minut si stihnete dát kávu, odpoledního šlofíka nebo… intenzivní trénink!

EMS trénink ve Fast Fit je moderní tréninková metoda, která vám pomůže získat formu, tvarovat postavu a zbavit se bolavých zad – a jak už to u pohybu bývá, tak i pálit přebytečné kalorie. Jedná se o krátké 20 minutové tréninky, pod vedením osobního trenéra a s použitím speciálního EMS obleku. 

Vše, co potřebujete k tréninku (speciální oblečení, ručníky, pití) dostanete na místě a pokud chcete, můžete si donést obuv na cvičení. EMS technologie umožňuje vyladit trénink přesně podle vašich potřeb a možností, trenér ho pro vás připraví a dohlédne na správné provedení, abyste cvičili správně a naplno. 

Tréninkový blok trvá 50 minut - cca 5 minut se rozcvičujete, 20 minut věnujete EMS tréninku a zbytek času máte na přípravu, občerstvení a sprchu.