Jemná jóga nejen pro těhotné v úterý či neděli v Karlíně

Varianta: Podívejte se na další 3 varianty
1 lekce (60 minut)
9 zákazníků
do konce

V ceně varianty:

  • 1× vstup na těhotenskou/poporodní lekci jógy v délce 60 minut 
  • každé úterý 13.00 h 

Platí do:

19. 12. 2017

Podmínky uplatnění:

  • Voucher uplatníte při příchodu na recepci.
  • O víkendu lze parkovat zdarma na modré zóně přímo před studiem.
Více informací jak uplatnit voucher

Kde uplatnit:

Jóga je vynikající pro všechny. Pokud jste těhotná, je možné začít cvičit i teď. Pouze byste se měla před první lekcí poradit se svým lékařem a od 13. týdne můžete začít.

Jóga pro těhotné

Jóga představuje bezpečnou a přirozenou metodu přípravy k porodu a mateřství. Hodiny se skládají z nenáročných ásán (pozic), které jsou zaměřené na jemné protažení a uvolnění těla a zlepšení držení těla, aby žena dobře fyzicky zvládla přibývající váhu v oblasti prsou a bříška. Dechová cvičení a cviky na zlepšení funkce pánevního dna připravují ženu k porodu. Cvičení během těhotenství vytváří bezpečný prostor k prohloubení vztahu maminky a děťátka a také prokazatelně zlepšuje regeneraci těla po porodu. Pokud jste jógu ještě necvičila, je možné začít cvičit na lekcích jógy pro těhotné se svolením od lékaře a začít s cvičením až od 13. týdne.

Lekce jsou vhodné i pro začátečníky, těhotenství není podmínkou účasti. V Yoga Karlín také přijímáme veškeré zaměstnanecké benefity včetně karty Multisport. 

Kalkulace ceny

Další informace

  • Voucher uplatníte při příchodu na recepci.
  • O víkendu lze parkovat zdarma na modré zóně přímo před studiem. 

Hodnocení podniku

4,7/5 (6 hodnocení)
4 2
3 0
2 0
1 0
Pavla

Vyborna lektorka Karolina Haskovcova, prijemne prostredi

30. 10. 2017
Lucie

Super lektorka na těhotenskou jógu v neděli.

8. 11. 2017

Všechna hodnocení