1 nebo 3 lekce dětské jógy

Starého jogína novým kouskům nenaučíš, zato ti jógou nepolíbení se učí velmi rychle.

Vyzkoušejte si různé lekce jógy ve Studiu Elle-ments. Je to centrum volného času a osobního rozvoje v Jílovém u Prahy. Nabízí lekce dětské jógy pro předškoláky nebo školáky, lekce hatha jógy pro začátečníky a lekce jin jógy. Naleznete zde malé, ale útulné prostory pro maximálně 7 cvičenců.

Proč cvičit s dětmi jógu ? Cvičení jógy je velmi prospěšné jak pro dospělé, tak pro děti. Zvlášť v dnešní zrychlené době. Jsme vystavováni stresu, který přenášíme i na děti. Jóga přináší relaxaci, odpoutání se od všedních starostí a tím pádem i tolik potřebné zklidnění. Aktivnějším dětem pomáhá uvolnit se a koncentrovat. Klidnějším dětem naopak povzbudit a budovat v nich větší pocit jistoty a sebedůvěry.
 
Dětská jóga pro předškoláky je vhodná pro děti od 5 do 7 let, pro školáky od 8 do 12 let. 

Na jógu potřebují děti jen pohodlné oblečení a dobrou náladu. Všechny pomůcky na jógu jako podložky, bločky, pásky, deky jsou v centru k dispozici.