Přes zimu, pod několika vrstvami oblečení, přece jen není zase až takový problém mít nějaké to kilo navíc. Brzy tady ale bude léto a tak je čas si pomalu začít formovat svou vysněnou postavu, abyste se mohli na pláži pochlubit v plavkách.
Pro redukci hmotnosti a zformování postavy nejsou zrovna příliš
účinné posilovny, kde zvedáte těžká závaží, přizpůsobená pro muže,
neboť nepálíte tuky. Nejúčinnější je tzv. aerobní
cvičení spolu s posilováním pouze se svou vlastní vahou.
Proto je tu pro vás speciální dvouhodinová lekce, která je spojením
Streedance, Zumby, latiny, Aerobicu i posilovaní. Lekce jsou sestavené
speciálně tak, abyste si procvičily všechny partie, redukovali svou
hmotnost, zbavili se celulitidy a namísto ní zformovali svou postavu do příjemně se rýsujících svalů. A aby to bylo ještě zábavnější,
lekce jsou vedené jako jedna velká Disco Party!
Jak lekce
probíhají?
Lekce cvičení probíhají při neobvyklé světelné show. Základem
je zatemněný sál, barevné diskotékové osvětlení a dokonalé ozvučení.
Atmosféra je umocněna světelnými efekty pronikajícími mlhou, která
dodává po celou dobu cvičení skvělou atmosféru. |
S tímto voucherem získáte permanentku na 10 vstupů fitness party.
Cvičební lekce probíhají každý čtvrtek 19:00 – 21:00 a neděli
18:00 – 20:00.
A protože samotné cvičení k dokonalé postavě nestačí a více než
50% je tvořené správnou stravou, získáte ke každé permanentce výživový
plán, vytvoření speciálně pro vás podle vaší výšky, váhy, věku a dalších komponentů.
A protože ke cvičení patří také pořádný relax, každý půlrok pro cvičící probíhá slosování o welness víkend pro 2 osoby.