60minutový Full body training 2 v 1 ve Fit studio Bow
Nenechte si ujít nové nabídky podniku Fit studio Bow
Nenechte si ujít nové nabídky podniku Fit studio Bow
Pohlídáme, aby vám už žádná nová nabídka neutekla.
Upozornit na nové nabídkyPodobné nabídky, ze kterých si určitě vyberete
Přehled nabídky
Dostaňte se do kondice a začnete hubnout. Díky tréninku při kterém procvičíte celé tělo to půjde snadno.
V první části vás čeká 30minutová kardiozóna v podobě Vacufitu. Tělo se zahřeje a před samotným posilováním nastartujete spalování tuků a aktivujete lymfatický systém. V druhé části se zaměříte již na samotný bodyforming. Můžete si vybrat ze dvou možností:
|
Procedura probíhá chůzí na běžeckém pásu po dobu 30 minut, kdy se problémové partie nachází v kabině posilovacího stroje. Jedná se v podstatě o nejpřirozenější způsob pohybu. Při chůzi se doporučuje dostatečný pitný režim, proto je k dispozici voda zdarma. Nebo si za menší příplatek můžete přikoupit spalovač, který vaše hubnutí podpoří.
|
Proč cvičit na stroji Fiveriders?
- Jedná se o aerobní i posilovací trénink pro každého bez ohledu na kondici
- Při každém cviku hubnete bříško, zadeček, stehna a posilujete záda
- Cvičíte s vlastní váhou a silou, rozsah pohybu si určujete sami a nezatěžujete tak klouby ani páteř
- Snadno udržíte optimální tepovou frekvenci pro zlepšování kondice a spalování tuků
- Cvičením aktivujete hluboký stabilizační systém – důležité pro správné držení těla a funkci pohybového aparátu
- Zlepšíte tonus i protažení svalů, přispějete k nápravě svalové dysbalance
Hot cabin
Cvičení je ideální pro všechny, protože není zatěžována páteř a klouby. Svaly se krásně prohřívají, působením tepla nebolí, rychleji se odplavují únavové látky z těla ven a zrychlí se látková výměna. Posilování probíhá pod dohledem a kombinují se cviky bez zátěže a s mírnou zátěží.
Při cvičení se doporučuje dostatečný pitný režim, proto je k dispozici voda zdarma. Nebo si za menší příplatek můžete přikoupit spalovač, který vaše hubnutí podpoří.
Jak cvičení probíhá?
|
Cvičení a posilování v tepelné kabině probíhá ve speciálních mechanoterapeutických lůžkách, která jsou vyhřívaná na 37°C, což je teplota těla. Funguje jako detoxikace, protože zrychluje vyplavení toxinů z organismu, zrychluje metabolismus a odbourávání tuků. Při cvičení je hlava mimo kabinku a cvičební program je přizpůsoben každému klientovi na míru, s ohledem na jeho fyzickou kondici, zdravotní stav a jeho problémové partie, na které je třeba se zaměřit. |
Kromě blahodárného působení proti stresu Hot cabin dále garantují:
|
