5 vstupů na aikido – naučte se japonskému umění sebeobrany

Slovo aikido je složeno ze tří japonských znaků. Ai znamená harmonie, ki energie a dó – cesta. Vypravíte-li se po této cestě, dosáhnete i předchozích dvou stavů.

Během 5 lekcí aikido se seznámíte s unikátní filosofií tohoto bojového umění a vyzkoušíte si, jak neutralizovat útočníka s minimem vlastní sily.

Zlepšíte si kondici i koncentraci. Zjistíte, jak se efektivně bránit, a to vám dodá klid a sebedůvěru v každodenním životě. Najdete pozitivní přístup k řešení konfliktů, naučíte se nové věci a poznáte nové přátelé. 

Název Aikido pro každého si nedala společnost jen tak. Cvičení nevyžaduje fyzickou sílu, je proto opravdu vhodné pro muže i ženy bez rozdílu věku.