199Kč
230Kč
−13 % Vstup na lekce či individuální trénink s diagnostikou
UPcentrum Chrudim, Chrudim
Varianty (1)
V ceně
Měsíční neomezená permanentka na všechny lekce dle rozvrhu:
- Power Yoga
- Yoga Therapy
- Hatha Yoga
- Vinyasa Yoga
- Pilates
- Body Balet + Stretch
- Bollywood Fit Dance
- Kundalini Yoga
Kdy se můžete stavit
Platnost do 31. 1. 2017.
Omezení
Permanentka je nepřenosná – platí pro 1 osobu.
Můžete využít do 31. 1. 2017
Jak uplatnit
- Rezervace: Termín si domlouvejte předem na tel. čísle 776 623 015.
- Přijďte alespoň 10 minut předem, aby nebyla narušena lekce před vámi.
- Studio nemá recepci.
- Voucher je nutné vyměnit ve studiu za permanentku nejpozději do 31. 1. 2017.
Kontraindikace
Těhotenství, nemoc.
Benefity
Využijte body ze zaměstnaneckých programů. Na tuto nabídku můžete využít body těchto benefitních společností:
Edenred převést body
Využijete pro:
Volný čas (Benefity Premium)
Volný čas (Edenred Benefits)
Volný čas FKSP (Edenred Benefits)
Využijete pro:
Volný čas (Benefity Premium)
Volný čas (Edenred Benefits)
Volný čas FKSP (Edenred Benefits)
Jak funguje převod benefitních bodů?
1 500 Kč −53 % 699 Kč
1 500 Kč −53 % 699 Kč
Přijďte si protáhnout a posílit své tělo do Dance & Yoga Studia na Andělu.
Navštívit můžete až 8 různých lekcí:
-
Znamená spojení, sjednocení, obnovení spojení individuálního Já (átman) s universálním Bytím (paramátman). Jóga však není náboženstvím, spíše je souborem návodů a pravidel jak dospět k poznání sebe sama a díky tomu k osvobození. Jóga není pouze fyzické cvičení obohacené o soustředění na správné dýchání. Jóga je přístup k životu. Studium jógy neznamená pouze cvičení těla, dechu a mysli. Je to i o tom, jak se chovat, jak myslet, co jíst – jóga zahrnuje kompletně všechny stránky života. Cílem jógína je dosáhnout harmonie se svým Já. Jóga učí, jak se naučit ovládat životní energii, své tělo, mysl a emoce.
-
Hatha jóga je ideální cvičení pro každého, kdo chce protáhnout své tělo, uklidnit svou mysl a odpočinout si od každodenního stresu. Hlavní náplní lekcí je výuka jednotlivých pozic (asan), práce s dechem (pranayama) a relaxace. Spojení těchto tří elementů tvoří harmonické cvičení, díky kterému zapomenete na okolní svět a soustředíte se pouze sami na sebe.
-
Power jóga je výborným propojením klasické jógy s moderními druhy cvičení. Jedná se o formu cvičení, po které se budete nejen cítit skvěle, pomáhá i s hubnutím, zlepšuje fyzickou kondici a odstraňuje problémy se zády, odbourává stres, zklidňuje nervový systém a rozvíjí rovnováhu a koordinaci pohybů.
- Pilates
|
Je cvičení, kde tělo a duše jsou jeden celek. Cílem je duševní a fyzický soulad. Metoda je zaměřena ke zvýšení ohebnosti, k řízení tělesného uvědomění, správnému dýchání, redukci stresů, zvýšení spánkové činnosti. Výsledkem je silné ohebné tělo, s prodlouženými svaly a harmonická osobnost. Metoda Pilates věří, že díky zpevnění „jádra“ těla, celé tělo bude vyvážené a formované. Všechny Pilates pohyby vycházejí z břišních svalů a svalů zad. Jsou vymyšleny tak, aby pracovaly menší svaly, které napomáhají větším svalům a zároveň danou svalovou oblast protáhly. |
-
Body je tanečně posilující lekce vycházejícího z klasického baletu přizpůsobeného široké veřejnosti. Střídají se zde protahující a posilující prvky. Posílí se zde zádové svaly, všechny svaly nohou, zlepší se držení těla, protáhnou se zkrácené svaly, zlepší se koordinace pohybu paží a nohou.
-
Hidden content
Je speciální způsob pomalé pohybové aktivity, jež slouží k protahování svalů (stretch = natáhnout, natahovat). Zároveň zvětšuje kloubní pohyblivost a slouží též k odstraňování jak svalového, tak psychického napětí.
Rozvrh jednotlivých lekcí najdete na webových stránkách.