Platí pro vstup na všechny lekce (pro začátečníky i pokročilé)
Délka 1 lekce: začátečníci – 60 minut, pokročilí – 90 minut
Omezení
Minimální počet osob na lekci je 4. Pokud se kapacita nenaplní, lekce bude zrušená. Informováni budete SMS zprávou 3 hodiny předem. Bez rezervace lekcí není možné voucher uplatnit. Lekce je třeba vychodit do 30. 9. 2016.
Platí pro vstup na všechny lekce (pro začátečníky i pokročilé).
Délka 1 lekce: začátečníci – 60 minut, pokročilí – 90 minut
Omezení
Minimální počet osob na lekci je 4. Pokud se kapacita nenaplní, lekce bude zrušená. Informováni budete SMS zprávou 3 hodiny předem. Bez rezervace lekcí není možné voucher uplatnit. Lekce je třeba vychodit do 30. 9. 2016.
Pole Dance je moderním sportem, který kombinuje tanec, gymnastiku,
akrobatické prvky a posilování, a je to jedna z variant, kterou si v tomto
studiu můžete vyzkoušet.
Dále můžete vyzkoušet:
Exotic pole dance - je sexy stylem
a zahrnuje více tance. Na hodinách exotic pole dance se soustředí na sexy
stránku pole dance. Na lekci se naučíte jednoduché
a krátké choreografie
u tyčí.
Stretching (protahování) – soubor cvičení, jejichž
cílem je protahovaní svalů, vazů a šlach.
FIT & FLEXI - tato lekce je spojením
posilování a strečinku. V první části se intenzivně
posilují problémové partie (břicho, boky a zadek).
Zbytek je věnován strečinku, který nejenže uvolní namožené svaly, ale
také pomůže k větší flexibilitě. Lekce je vhodná pro jakýkoliv
level.