Vyhřívání ve finské a parní sauně na 90 minut

Saunu v centru Prahy jste naposledy mohli zažít v létě, co si to takhle zopakovat i uprostřed zimy?

Zařaďte se mezi ty, kdo mají energie na rozdávání, a choďte ji pravidelně doplňovat do sauny ve Fitstudiukotva na Náměstí Republiky.  

Voucher vyměníte za 90 minut saunování pro 1 osobu ve finské a parní sauně. V ceně voucheru máte i zapůjčení saunovacího kiltu, ručníku a prostěradla.

Finská sauna představuje oblíbenou klasiku ve vyhřívání a její regenerační vlastnosti se využívají už velmi dlouho. Příjemný relax v místnosti s minimální vzdušnou vlhkostí a teplotou okolo 90 °C prohřeje tělo do hloubky a komplexně působí na lidské zdraví. 

Parní sauna oproti tomu není zahřáta na tak vysokou teplotu a vzdušná vlhkost je tu naopak maximální. To vám umožní inhalovat páru, která má pozitivní vliv na dýchací cesty a kvalitu pokožky.  

K prohřátí v sauně neodmyslitelně patří také následné zchlazení, k tomu můžete využít sprchu nebo vědro s ledovou vodou. Nezapomeňte také dělat mezi jednotlivými saunovacími cykly přestávky. Odpočinou si můžete v příjemné odpočívárně vybavené lehátky a LCD televizí.

Blahodárný vliv saunění: 

• Prohřívá tělo a uvolňuje svaly
• Příznivě působí na psychiku a zvyšuje odolnost vůči stresu
• Posiluje činnost kardiovaskulárního systému
• Posiluje imunitu a slouží jako prevence proti chřice a nachlazení
• Uvolňuje dýchací cesty (léčba a prevence astmatu a alergií)
• Zmírňuje kožní onemocnění (ekzém, akné)
• Zrychluje metabolismus a pomáhá spalovat tuky