90minutová ruční lymfatická masáž proti celulitidě

Není již žádným tajemstvím, že ruční lymfodrenáž celého těla rozproudí lymfatický systém, který spolu se škodlivinami odnese z vašeho těla i celulitidu nebo nadbytečná kila a místo po nich vyplní skvělým pocitem z krásné postavy.

Přestože je tato masáž zaměřená na nejproblémovější partie (nohy, stehna, hýždě, břicho), začíná nejprve základním uvolněním uzlin (na krku, u klíčních kostí, podpaží, v tříslech…). Poté jsou prováděny velmi jemné vyhlazovací hmaty malým tlakem bez použití olejů či emulzí. Používá se pouze dětský pudr. Nezasahuje se do svalových a hlubších struktur těla, pracuje se pouze s kůží a podkožím. Odtok lymfy se směřuje ke sběrným lymfatickým uzlinám. Masáž je nejen užitečná a detoxikační, ale i příjemná a relaxační.  

Pro maximální účinek lymfodrenáže se doporučuje dodržovat pitný režim a na masáž si nebrat prádlo, které by škrtilo a bránilo toku lymfy k uzlinám. Je možno masáž provést na nahém těle nebo použít jednorázová neškrtivá tanga z netkané textilie, která jsou v salonu zdarma k dispozici. Případně zvolit vlastní prádlo které neškrtí. Každá stahující část spodního prádla může bránit volnému toku lymfy.

Pro lepší efekt se doporučuje při zahájení kůry masáže absolvovat po 7 – 10 dnech.  Následně po 2 – 3 týdnech a dlouhodobě je potom vhodné absolvovat jedenkrát měsíčně udržovací nebo preventivní masáž.