Anastasia Pagliacci

Cvičení probíhá v horním patře studia na hamakách. Byla jsem na něm opravdu poprvé, takže to byl pro mě určitě nový zážitek. Cvičení bylo pro mě zejména u obrácených pozic náročnější. Ale je to ta správná výzva :-).

Příjemné cvičení a relaxace v síti. Dnešní hodina zase jiná než předchozí. Zařazeny i úžasné „zamotávací a rozmotávací“ létací prvky. Rozhodně příjemný zážitek, který zopakuji, jak to půjde.

Skvělý zážitek! Perfektně sladěná hodina, kde nejde jen o cvičení, ale i o radost z pohybu a dosažení vnitřní pohody. Příjemné cvičení v hamace, kterého se nemusí bát ani úplní začátečníci v józe. Některé cviky dají napoprvé více zabrat, ale vše s případnou dopomocí lektorky jde a není třeba se bát ani cviků „hlavou dolů“. Na závěr úžasná relaxace, při které vypnete a jen si užíváte příjemno a sama sebe. Určitě zopakuji a doporučuji.