30 minut v infrasauně pro dva

Naše infrasauna Grand De Luxe je dřevěná kabina pro 1–3 osoby (ideální pro páry, či přáelé), ve které jsou umístěny speciální zářiče. Bývá většinou prostorově menší než sauna finská, vyznačuje se rychlým vyhřátím, a to za 5 – 10 minut, což je ideálně tak čas na vlažnou sprchu, která zvýší efekt pocení, jež je oproti klasické sauně dvakrát až třikrát intenzivnější. Teplota se zde pohybuje od 40 – 60 stupňů Celsia. Pocení je intenzivnější neboť infračervené záření proniká hluboko do tkání. Z toho důvodu není třeba opakovat cyklus prohřátí a zchlazení jako v sauně finské. Důležitý je při saunováni i pitný režim, dostatek tekutin totiž významně ovlivňuje intenzitu pocení. Délka pobytu v sauně je individuální a pohybuje se v rozpětí 25 až 40 minut při teplotě do 60 °C. Za tuto dobu vaše tělo spálí přibližně 700 kalorií absolutně bez zátěže.

Součástí naší infrasauny Grand de Luxe je také rádio/CD přehrávač s reproduktory přímo uvnitř kabiny, který vám umožňuje poslouchat vaší oblíbenou hudbu během saunování (samozřejmě možno přinést vlastní CD). Další úžasnou součástí je ionizátor kyslíku, který slouží k čištění a zlepšení kvality vzduchu v infrasauně. Tento přístroj obohatí vzduch velkým množstvím záporně nabitých iontů (aniontů). Takovýto vzduch obohacený anionty připomíná vzduch ve vysokých horách nebo u moře, či svěží a vyčištěný vzduch po bouřce. Tento ionizátor zbaví znečištěný vzduch tabákového kouře, prachu, pylů květin a dalších nečistot. Je to ideální přístroj pro osoby, které trpí alergiemi, astmatickými potížemi a sennou rýmou.

Infrasauna očima lékařů

V posledním čtvrtstoletí prováděli čínští a japonští výzkumníci rozsáhlá bádání, která se týkala právě terapie infračerveným zářením. V Japonsku dokonce vznikla Infračervená společnost, kterou tvoří týmy lékařů a fyzioterapeutů, kteří provádějí v oblasti infračerveného záření hlubší výzkum a jednoznačně pozitivní vliv těchto paprsků na lidský organismus potvrzují.

Zde naleznete bližší informace o účincích infrasauny:

http://www.studiosunrise.cz/infrasauna-ucinky.html

Pravidla saunování

Infrasauna umožňuje saunování kardiakům, astmatikům, alergikům, vhodná je pro malé děti i pro ty, kteří těžce snáší vysoké teploty klasických finských saun. Pravidelné saunování 1–2 x týdně přináší kvalitní celkovou regeneraci těla - odolnost vůči infekcím, ústup onemocnění dýchacích cest, alergií, normalizace krevního tlaku, rehabilitační účinky apod.

Sauna zvyšuje látkovou výměnu, odplavuje únavové látky, zlepšuje zásobování kyslíkem a přispívá k získání bezprostředně kladného pocitu v podobě dokonalé čistoty kůže s patrným kosmetickým efektem, uvolnění a svěžesti s povzbuzením mnohých životních funkcí, zlepšení tělesné i duševní kondice.

Saunování v infrasauně lze realizovat kdykoli během dne, infrateplo působí podpůrně na lidský organismus, dodává mu energii a vitalitu. Člověk se necítí unavený jako po saunování v klasické sauně. Přesto se bezprostředně po saunování nedoporučuje zvýšená fyzická námaha. 

Intenzivní potící kúra

• aplikujte 1 x až 2 x týdně
• před sanunováním se osprchujte
• jedna saunovací kúra v infrakabině trvá cca 25–35 min
• přímo při saunování doplňujte do těla tekutiny - voda zkvalitňuje celkové působení infračerveného tepelného systému a urychluje látkovou výměnu
• při saunování raději seďte, neboť infračervené  záření je vysíláno horizontálně a nejlepší účinky se dostavují, když je tělo rovnoměrně prohříváno všemi infračervenými zářiči; výjimkou jsou infrasauny s vyhřívanou lavicí určené přímo k ležení a kombinované sauny, kde je umožněno ležení díky zabudovanému infrapanelu přímo v lavici
• při saunování použijte 3 ručníky - na sezení, pod nohy a na stírání potu z těla. U nás máte k dispozici prostěradla, případně i ručník.
• po saunování se osprchujte studenou či vlažnou vodou
• při podpůrné léčbě pohybového a cévního systému se po saunování neochlazujte studenou vodou, ale naopak se osprchujte vodou teplou - zamezíte tak smrštění tkání a maximalizujete uvolňující efekt