
Termín
Platnost do 21. 6. 2015.
V ceně
- 5 vstupů na Power Plate po 30 minutách
- Při každé návštěvě vstup do kardio zóny na zahřátí
Omezení
Jak uplatnit
- Jednotlivé lekce si rezervujte na tel. 776 489 324.
Příplatky
- Za poplatek 50 Kč je možné cvičit na Power Plate pod dohledem trenéra.
Storno podmínky
- Rezervovaný termín je možné zrušit nejpozději 6 h předem, jinak voucher propadá.
Kontraindikace
Těhotenství, kojení, kardiovaskulární onemocnění, po nedávné operaci či chirurgickém zákroku, umělé klouby, umělé končetiny, těžká cukrovka, epilepsie, těžké migrény, použití kardiostimulátoru, nedávno aplikované nitroděložní tělísko, kovové čepy, šrouby, desky apod., potíže se sítnicí, tumory, trombóza, otevřená poranění.
Benefity
Využijte body ze zaměstnaneckých programů. Na tuto nabídku můžete využít body těchto benefitních společností:
Jak funguje převod benefitních bodů?
Termín
Platnost do 21. 6. 2015.
V ceně
- 10 vstupů na Power Plate po 30 minutách
- Při každé návštěvě vstup do kardio zóny na zahřátí
Omezení
Jak uplatnit
- Jednotlivé lekce si rezervujte na tel. 776 489 324.
Příplatky
- Za poplatek 50 Kč je možné cvičit na Power Plate pod dohledem trenéra.
Storno podmínky
- Rezervovaný termín je možné zrušit nejpozději 6 h předem, jinak voucher propadá.
Kontraindikace
Těhotenství, kojení, kardiovaskulární onemocnění, po nedávné operaci či chirurgickém zákroku, umělé klouby, umělé končetiny, těžká cukrovka, epilepsie, těžké migrény, použití kardiostimulátoru, nedávno aplikované nitroděložní tělísko, kovové čepy, šrouby, desky apod., potíže se sítnicí, tumory, trombóza, otevřená poranění.
Benefity
Využijte body ze zaměstnaneckých programů. Na tuto nabídku můžete využít body těchto benefitních společností:
Jak funguje převod benefitních bodů?
Termín
Platnost do 21. 6. 2015.
V ceně
- 5 vstupů na VacuShape po 30 minutách
- Při každé návštěvě vstup do kardio zóny na zahřátí
Omezení
Jak uplatnit
- Jednotlivé lekce si rezervujte na tel. 776 489 324.
Příplatky
- Za poplatek 50 Kč je možné cvičit na Power Plate pod dohledem trenéra.
Storno podmínky
- Rezervovaný termín je možné zrušit nejpozději 6 h předem, jinak voucher propadá.
Kontraindikace
Povrchový nebo hluboký zánět žil na dolních končetinách kdykoli v anamnéze, nádorové onemocnění kdykoli v anamnéze, trombóza kdykoliv v anamnéze, srdeční infarkt a mozková cévní příhoda (mozkový infarkt) kdykoli v anamnéze, lymfedém dolních končetin, jakákoliv nedostatečnost jaterní, ledvinová a srdeční, jakékoliv zánětlivé onemocnění, cukrovka.
Benefity
Využijte body ze zaměstnaneckých programů. Na tuto nabídku můžete využít body těchto benefitních společností:
Jak funguje převod benefitních bodů?
Termín
Platnost do 21. 6. 2015.
V ceně
- 10 vstupů na VacuShape po 30 minutách
- Při každé návštěvě vstup do kardio zóny na zahřátí
Omezení
Jak uplatnit
- Jednotlivé lekce si rezervujte na tel. 776 489 324.
Příplatky
- Za poplatek 50 Kč je možné cvičit na Power Plate pod dohledem trenéra.
Storno podmínky
- Rezervovaný termín je možné zrušit nejpozději 6 h předem, jinak voucher propadá.
Kontraindikace
Povrchový nebo hluboký zánět žil na dolních končetinách kdykoli v anamnéze, nádorové onemocnění kdykoli v anamnéze, trombóza kdykoliv v anamnéze, srdeční infarkt a mozková cévní příhoda (mozkový infarkt) kdykoli v anamnéze, lymfedém dolních končetin, jakákoliv nedostatečnost jaterní, ledvinová a srdeční, jakékoliv zánětlivé onemocnění, cukrovka.
Benefity
Využijte body ze zaměstnaneckých programů. Na tuto nabídku můžete využít body těchto benefitních společností:
Jak funguje převod benefitních bodů?
Termín
Platnost do 21. 6. 2015.
V ceně
- 5 vstupů na Power Plate (á 30 minut) + 5 vstupů na VacuShape (á 30 minut)
- Při každé návštěvě vstup do kardio zóny na zahřátí
Omezení
Jak uplatnit
- Jednotlivé lekce si rezervujte na tel. 776 489 324.
Příplatky
- Za poplatek 50 Kč je možné cvičit na Power Plate pod dohledem trenéra.
Storno podmínky
- Rezervovaný termín je možné zrušit nejpozději 6 h předem, jinak voucher propadá.
Kontraindikace
VacuShape: Povrchový nebo hluboký zánět žil na dolních končetinách kdykoli v anamnéze, nádorové onemocnění kdykoli v anamnéze, trombóza kdykoliv v anamnéze, srdeční infarkt a mozková cévní příhoda (mozkový infarkt) kdykoli v anamnéze, lymfedém dolních končetin, jakákoliv nedostatečnost jaterní, ledvinová a srdeční, jakékoliv zánětlivé onemocnění, cukrovka.
Power Plate: Těhotenství, kojení, kardiovaskulární onemocnění, po nedávné operaci či chirurgickém zákroku, umělé klouby, umělé končetiny, těžká cukrovka, epilepsie, těžké migrény, použití kardiostimulátoru, nedávno aplikované nitroděložní tělísko, kovové čepy, šrouby, desky apod., potíže se sítnicí, tumory, trombóza, otevřená poranění.
Benefity
Využijte body ze zaměstnaneckých programů. Na tuto nabídku můžete využít body těchto benefitních společností:
Jak funguje převod benefitních bodů?
Termín
Platnost do 21. 6. 2015.
V ceně
- 5 vstupů na Power Plate (á 30 minut) + 5 vstupů na VacuShape (á 30 minut)
- Při každé návštěvě vstup do kardio zóny na zahřátí
Omezení
Jak uplatnit
- Jednotlivé lekce si rezervujte na tel. 776 489 324.
Příplatky
- Za poplatek 50 Kč je možné cvičit na Power Plate pod dohledem trenéra.
Storno podmínky
- Rezervovaný termín je možné zrušit nejpozději 6 h předem, jinak voucher propadá.
Kontraindikace
VacuShape: Povrchový nebo hluboký zánět žil na dolních končetinách kdykoli v anamnéze, nádorové onemocnění kdykoli v anamnéze, trombóza kdykoliv v anamnéze, srdeční infarkt a mozková cévní příhoda (mozkový infarkt) kdykoli v anamnéze, lymfedém dolních končetin, jakákoliv nedostatečnost jaterní, ledvinová a srdeční, jakékoliv zánětlivé onemocnění, cukrovka.
Power Plate: Těhotenství, kojení, kardiovaskulární onemocnění, po nedávné operaci či chirurgickém zákroku, umělé klouby, umělé končetiny, těžká cukrovka, epilepsie, těžké migrény, použití kardiostimulátoru, nedávno aplikované nitroděložní tělísko, kovové čepy, šrouby, desky apod., potíže se sítnicí, tumory, trombóza, otevřená poranění.
Benefity
Využijte body ze zaměstnaneckých programů. Na tuto nabídku můžete využít body těchto benefitních společností:
Jak funguje převod benefitních bodů?
Friends Fitness je přesně tím místem, kde si z ostatních lidí uděláte přátele a za svých špíčků bývalé přátele.
Ke zdejší výbavě totiž patří šikovné a efektivní přístroje Power Plate a VacuShape, které umí se špíčky pěkně zatočit. Přesvědčte se sami s permanentkou na 5 nebo 10 vstupů. Platit může na vybraný přístroj nebo střídavě na oba.
Ke každé návštěvě máte zdarma také vstup do kardio zóny. Tělo se totiž nejprve musí zahřát, až pak začíná spalovat, proto je vhodné rozehřát se před cvičením na 10 min např. na pásu, či crosstraineru. Díky tomu plně a efektivně využijete čas na Power Plate či VacuShape.
Pozitivní vibrace na Power Plate
Oblíbená fitness novinka, která díky vibracím umožňuje maximální zapojení svalů celého těla a přináší tak výsledky i při krátkém 30minutovém tréninku. Za jednu kratičkou lekci si dáte do těla stejně, jako byste dřeli 60 až 90 minut v posilovně.
Za příplatek 50 Kč si můžete domluvit také služby trenéra, který vám ukáže ty nejefektivnější formy cvičení na Power Plate.
Proč si zamilovat Power Plate?
- je vysoce efektivní a může na něm cvičit téměř každý
- přináší viditelné výsledky i při krátké době cvičení
- zvyšuje svalovou sílu, svalovou vytrvalost a reakční sílu
- předchází zraněním a pomáhá při rehabilitaci
- zesiluje kostní hmotu, předchází osteoporóze
- odbourává celulitidu a optimálně prokrvuje tělo
Podtlaková kabina VacuShape
Vyzkoušejte speciální kabinu s běžeckým pásem, která pomocí podtlaku urychluje spalování tuků v problematických partiích (až 3× rychleji než při běžném cvičení).
Podtlak zajišťuje optimální prokrvení, monitor tepové frekvence vám zase určí, jak rychle jít, abyste z 80 % spotřebovávali tuky a jen z 20 % cukry. Přístroj je klinicky testovaný a má blahodárný vliv nejen na vaše křivky, ale i pokožku.
Jak VacuShape pomáhá?
- odstraňuje celulitidu
- redukuje tukové polštářky zejména v dolní části těla
- vyhlazuje a zpevňuje kůži
- zlepšuje fyzickou kondici
- aktivuje krevní a lymfatický oběh

Do Friends Fitness si můžete zajít i na další typy cvičení. Vyzkoušejte zdejší kardio zónu, vyberte si ze skupinových lekcí, nebo využijte možnost osobního tréninku. Výsledky svého snažení si ověříte na analýze přístrojem InBody a odměnu si dopřejete třeba na masáži.