Zábavný Cardio tenis pro lepší hru a kondici

Co z tenisu spolehlivě udělá vaši srdcovku? Když se k němu přidá i kardiovaskulární cvičení. Vyzkoušejte Cardio tenis v Tenislandu. Pěkně si máknete a ještě se pobavíte.

Cardio tenis kombinuje tenis s intenzivním kardiovaskulárním cvičením. Trenér po celou dobu cvičení dohlíží nejen, abyste cviky a techniku prováděli dobře a cvičení neflákali, ale také na to, aby vaše tepová frekvence byla stále v optimální výši, při které spálíte nejvíce kalorií.

Během jedné hodiny mohou muži spálit 500–1000 kalorií a ženy 300–500 kalorií.  

Cardio tenis není jen bezva cvičení pro začínající tenisové nadšence, kteří se chtějí seznámit se servisem a technikou, ale také pro zkušené hráče, kterým by bodlo zlepšit si fyzičku.

Při Cardio tenisu se pěkně zapotíte, ale taky si vyzkoušíte nové cviky, které jste možná ani neznali, a hlavně se dobře pobavíte.