Dvouhodinová lekce bruslení pro dospělé

Aby měla hlava dost informací, hodí se být online. Aby nestrádalo tělo, buďte občas také in-line.

Oprašte své kolečkové brusle a protáhněte končetiny na čerstvém vzduchu. Zkušené instruktorky z ostravské Školy inline bruslení Swanky vás naučí, jak jezdit bezpečně a přitom si sport maximálně užít. 

Za dnešní voucher vás čeká 120minutová individuální lekce. Individuální lekce inline bruslení pro dospělé jsou určeny všem začátečníkům a pokročilým bruslařům, kteří preferují osobní přístup pod vedením profesionálních instruktorů, chtějí zlepšit svou kondici a posílit svaly celého těla.

Co se naučí bruslaři začátečníci:

• základní postoj a technika jízdy vpřed,
• základy zatáčení, otáčení,
• základní technika brzdění a přibrzďování,
• bezpečné překonávání nástrah terénu (schody, patníky, nerovnosti povrchu).

Pokročilí se zdokonalí v těchto oblastech:

• pokročilá technika jízdy vpřed a vzad,
• pokročilé typy zatáčení, otáčení,
• pokročilé formy brzdění,
• základy FREESTYLE SLALOMU apod.

Metodika inline bruslení je ve Swanky vyučována prostřednictvím různých slalomových cvičení, čímž se zlepšuje nejen obratnost a koordinace těla, ale také správné držení hran, které je často opomíjeno.

Lekce probíhají ve sportovním areálu VŠB-TUO Poruba. Certifikované lektorky se budou naplno věnovat jenom vám, případně vašemu doprovodu. 

Kdy půjdete bruslit?

V rozvrhu budou vypsány od pondělí do neděle časy výuky speciálně označené LEKCE SLEVOMAT a rozlišené podle typu voucheru (1 osoba, 2 osoby).

• Pondělí 17–19 h
• Úterý 15–17 h a 17–19 h
• Středa 17–19 h
• Čtvrtek 15–17 h a 17–19 h
• Pátek 9–11 h a 17–19 h
• Sobota 9–11 h a 17–19 h
• Neděle 9–11 h a 17–19 h

Zatím jsou dostupné lekce od 8. dubna do 30. června, podle počtu zbývajících voucherů vypíšou instruktorky Swanky během června další termíny na období prázdnin a měsíc září. 

Dle typu lekce a zakoupeného voucheru se bude moci v daný čas přihlásit maximálně 1 osoba nebo 2 osoby. V případě, že nebude v daný den přihlášený žádný z klientů, je lekce automaticky zrušena.

Na lekci doporučují lektorky základní vybavení:

• sadu funkčních chráničů (přilba, chrániče zápěstí loktů a kolen),
• brusle s pevným zapínáním a funkčními kolečky,
• dostatek tekutin
• a dobrou náladu.

Škola inline bruselní Swanky startuje již 8. sezónu! Swanky tým se skládá z profesionálních instruktorů, kteří jsou držiteli licence „Instruktor inline bruslení“ akreditovanou MŠMT.