299 Kč za PĚT vstupů na aqua aerobic v hodnotě 750 Kč! Skvělé cvičení bez zátěže kloubů s 60% slevou.

Američané to zkoušeli již s aqua bowlingem, vodním hokejem i podvodním fotbalem. Ale až aqua aerobic se stal populárním a rozšířeným sportem po celém světě!

S dnešním voucherem prožijete 5 lekcí oblíbeného aqua aerobicu v bazénu, který si sami zvolíte. Stačí si vybrat místo v Praze, provést online rezervaci a vyzvednout si permanentku v konkrétní lokalitě. Voucher můžete uplatnit ve třech bazénech – na Pražačce, v Top Hotelu Praha a na Slavii. 

Aqua aerobic je aerobní cvičení zaměřené na zvýšení fyzické kondice, snížení tělesné hmotnosti a formování těla. Při cvičení nedochází k přetěžování páteře a svalů, zároveň je však intenzita větší než na vzduchu, protože voda klade několikanásobně vyšší odpor. Je tedy vhodným řešením pro ty, kteří mají na suchu problémy s klouby. Aqua aerobic pomáhá fyzickému i psychickému uvolnění a znamenitě poslouží také jako forma rehabilitačního cvičení.

Hodinová lekce aqua aerobicu se skládá ze:

• zahřívací části
• dynamického protažení
• znovu zahřátí plus posilovací části
• zklidnění
• protažení a znovu zahřátí

Plavky na lekci se doporučují jednodílné, cvičení je vhodné pro všechny věkové kategorie a lze ho přizpůsobit i těhotným, dětem i zdravotně oslabeným osobám. Permanentka je přenositelná a můžete ji také komukoli věnovat.