Přihlásit se 
Termín
Platnost 6 měsíců od nákupu. Pokud nakoupíte dnes, bude platit do 26. 5. 2026.
V ceně
Úvodní EMS trénink pro 1 osobu
- Konzultace s osobním trenérem
- Popsání potíží a stanovení cílů
- Vysvětlení principu EMS technologie
- Převlečení do obleku, vysvětlení postupu tréninku, nastavení intenzity
- EMS trénink (20 minut)
Na úvodní lekci jste ve studiu sami pouze s trenérem. Nic si s sebou nemusíte nosit – žádné oblečení, boty ani ručník – vše dostanete.
Celková délka je 60 minut.
Jak uplatnit
- Rezervace: Po zakoupení voucheru je třeba si zarezervovat termín na tel. čísle +420 777 223 053 nebo na stránkách.
- Stačí se prokázat platným voucherem v mobilním telefonu nebo v SMS.
Příplatky
- Parkování zdarma (Parkování před studiem.)
Storno podmínky
- Rezervaci můžete změnit 24 hodin před rezervovaným termínem. Změnu termínu je možné provést pouze jednou, a to přes zákaznické rozhraní v „Moje nákupy“. V případě změny rezervace méně než 24 hodin před domluveným termínem, nebo v případě, že se na termín nedostavíte, voucher propadá v plné výši bez nároku na refundaci.
- Voucher s rezervovaným termínem není možné stornovat ani refundovat.
- Voucher bez termínu můžete stornovat v rámci zákonné 14denní lhůty, nebo po skončení platnosti voucheru refundovat podle platných pravidel.
Benefity
Využijte body ze zaměstnaneckých programů. Na tuto nabídku můžete využít body těchto benefitních společností:
- Pluxee (Sodexo) – převést body
- Edenred – převést body
- Benefity.cz – převést body
- Benefit Plus – převést body
- Up – převést body
Jak funguje převod benefitních bodů?
Termín
Platnost 6 měsíců od nákupu. Pokud nakoupíte dnes, bude platit do 26. 5. 2026.
V ceně
Úvodní EMS trénink pro 2 osoby
- Konzultace s osobním trenérem
- Popsání potíží a stanovení cílů
- Vysvětlení principu EMS technologie
- Převlečení do obleku, vysvětlení postupu tréninku, nastavení intenzity
- EMS trénink (20 minut)
Na úvodní lekci jste ve studiu sami pouze s trenérem. Nic si s sebou nemusíte nosit – žádné oblečení, boty ani ručník – vše dostanete.
Celková délka je 60 minut.
Jak uplatnit
- Rezervace: Po zakoupení voucheru je třeba si zarezervovat termín na tel. čísle +420 777 223 053 nebo na stránkách.
- Stačí se prokázat platným voucherem v mobilním telefonu nebo v SMS.
Příplatky
- Parkování zdarma (Parkování před studiem.)
Storno podmínky
- Rezervaci můžete změnit 24 hodin před rezervovaným termínem. Změnu termínu je možné provést pouze jednou, a to přes zákaznické rozhraní v „Moje nákupy“. V případě změny rezervace méně než 24 hodin před domluveným termínem, nebo v případě, že se na termín nedostavíte, voucher propadá v plné výši bez nároku na refundaci.
- Voucher s rezervovaným termínem není možné stornovat ani refundovat.
- Voucher bez termínu můžete stornovat v rámci zákonné 14denní lhůty, nebo po skončení platnosti voucheru refundovat podle platných pravidel.
Benefity
Využijte body ze zaměstnaneckých programů. Na tuto nabídku můžete využít body těchto benefitních společností:
- Pluxee (Sodexo) – převést body
- Edenred – převést body
- Benefity.cz – převést body
- Benefit Plus – převést body
- Up – převést body
Jak funguje převod benefitních bodů?
Vyzkoušejte rychlý, cílený a šetrný trénink, který aktivuje celé tělo. Stačí vám 20 minut týdně.
Chcete posílit tělo rychle a bez zbytečného zatížení kloubů? Trápí vás úbytek svalů, protože nemáte čas nebo energii pravidelně cvičit? Užíváte léky typu Mounjaro, Wegovy či Ozempic a ztrácíte svaly spolu s tukem? Nebo jste v menopauze či vyšším věku a tělo nefunguje tak pružně jako dřív?
Vyzkoušejte v Body Express v Karlíně nebo na Pankráci EMS trénink, moderní silové cvičení. V nabídce je voucher na úvodní trénink pro 1 nebo 2 osoby – celkem tu strávíte přibližně hodinu, ovšem trénink samotný trvá jen 20 minut. A žádný strach, na lekci budete pouze vy a trenér.
Úvodní EMS trénink
Úvodní EMS trénink nabízí osobní konzultaci, trenérovi popíšete své potíže, on vám vysvětlí princip EMS technologie a společně si stanovíte cíle. Poté už se převlečete do speciálního obleku a můžete začít. Cvičení je vhodné skutečně pro každého, pro všechny věkové skupiny, pro začátečníky i aktivní sportovce. Intenzita se vždy nastaví individuálně podle vašich potřeb. EMS trénink posiluje hluboké svaly zad, břicha a pánevního dna, aktivuje 95 % svalů najednou a je šetrný pro klouby.
Za pouhých 20 minut týdně posílíte celé tělo, zpevníte hluboké svaly, zlepšíte držení těla a ulevíte si od bolestí zad. A to bez skákání, kliků, výpadů či planků, dělají se pouze jednoduché a snadno proveditelné pohyby pod dozorem trenéra.
Dobré vědět: Vše je připraveno tak, abyste se mohli plně soustředit na výkon. Nic si nemusíte nosit – žádné oblečení, boty ani ručník, vše bude zajištěno.
Tip: Pokud řešíte bolesti zad nebo chcete efektivně zlepšit držení těla, zvažte pravidelnost návštěv. Viditelné výsledky přijdou při stabilním režimu tréninku. Pravidelný trénink probíhá vždy max. ve dvou klientech, zaručeno je soukromí a rychlost, ve studiu strávíte max. 30 minut.
Pro koho je EMS trénink ideální
- Pro lidi s větší nadváhou
- Pro uživatele léků Mounjaro, Wegovy, Ozempic
- Pro ty, kteří trpí bolestmi zad nebo výhřezy plotýnek
- Pro osoby po úrazech či po výměně kloubů
- Pro seniory a pro každého, kdo chce zpomalit úbytek svalů
- Pro lidi se sarkopenií (úbytek svalové hmoty spojený s věkem)
Proč si EMS zamilujete
- Trénink je šetrný ke kloubům, bez přetěžování těla
- Zvládne ho i naprostý začátečník, který nikdy necvičil
- Zapojíte i hluboké svaly těla včetně core a svalů kolem páteře
- Cvičíte v doprovodu trenéra, který vás povede krok za krokem
- Intenzita tréninku se nastaví individuálně – od jemného mravenčení až po intenzivní stahování svalů
- Cítíte výsledky už po pár lekcích – méně nebo žádná bolest, více síly, energie a lepší držení těla
Přečtěte si více o EMS.
|
EMS (Elektro Myo Stimulace) je vysoce efektivní silový trénink, který aktivuje až 95 % svalů těla najednou a tak intenzivně, že stačí 1 trénink týdně. Na tělo si obléknete speciální vestu a pásky s elektrodami, které vysílají jemné elektrické impulzy. Ty nahrazují signály z mozku – místo „ruko, zvedni činku“ se sval zapojí díky stimulaci z vesty. Stačí lehké pohyby – třeba mírný podřep – a přesto svaly pracují naplno. EMS aktivuje i hluboké svaly včetně těch kolem páteře, které běžným tréninkem neprocvičíte. Při tréninku cítíte lehké mravenčení až intenzivní stažení svalu, ne bolest – intenzitu přizpůsobí trenér každému klientovi zvlášť. Technologie EMS se používá už více než 50 let v lékařství a rehabilitaci, dnes s ní trénují i vrcholoví sportovci jako Usain Bolt či Tiger Woods. V Česku si ji oblíbili i Zdeněk Pohlreich nebo Tomáš Čupr (Rohlik.cz). Studio Body Express Karlín a Pankrác patří do největší sítě EMS v ČR – přes 50 poboček, 5 tisíc klientů, více než 10 let zkušeností. |