Seberozvojové hry od osobní koučky pro jednotlivce i páry

Umět pracovat s emocemi, přijmout sebe sama, vcítit se do druhého. Zdánlivě samozřejmé věci, které opravdu umí málokdo. Pojďte se k nim přiblížit hravou formou!

Zásadní jsou už pro člověka jako jednotlivce, při vzájemném soužití v páru ale jejich důležitost ještě narůstá. A kdy jindy se v nich s vaší drahou polovičkou zdokonalit, než během deštivých měsíců, kdy je tak akorát čas si zalézt pod deku s šálkem čaje. Díky této nabídce vám to půjde skutečně hravě.

Rozvojové hry pro vás připravila profesionální koučka Kateřina Uličná. Vy si můžete vybrat, na které téma a otázku se zaměříte – pořiďte si soubor tří transformačních her, případně sáhněte po variantě jednoduchých Partnerských kartiček. Každá hra zahrnuje sadu otázek a úkolů, které vám pomohou sblížit se s vaším milovaným protějškem nebo sami se sebou. Ano, lze hrát jak v páru, tak o samotě.

Tip: Důležité je připravit si pro hru bezpečné prostředí, ve kterém se budete moci projevit a sdílet své emoce. Jen tak nebude vašemu osobnímu rozvoji stát nic v cestě.

Partnerské kartičky

Chcete si s partnerem zpříjemnit večer nebo si jen tak popovídat? Kartičky s otázkami a pár úkoly vám pomohou upevnit váš vztah. Nejenže poznáte lépe sami sebe a vašeho partnera, ale navíc si uděláte takový „výlet“ vaším vzájemným vztahem.

Hra je určená pro páry a obsahuje 100 kartiček s otázkami a úkoly, ke které můžete přidat podle fantazie i své vlastní. Díky online verzi se dá hrát v tabletu či telefonu, nebo si vytiskněte PDF, nastříhejte a hrajte hezky postaru.

Ventilátor – „Nedus to v sobě“

Hlavním tématem hry jsou emoce, které se každý člověk potřebuje naučit zdravě ventilovat nebo vnitřně zpracovat. Jinak se nám nemusí vyhnout také fyzické neduhy či dokonce psychosomatická onemocnění, nezvládnuté emoce často brání i v efektivní práci nebo zasahují rodinu. Během hry budete mít každý prostor pracovat na sobě a přitom společně své poznatky sdílet. To posílí nejen váš vztah k sobě samým, ale i k vašemu partnerovi.

Hra obsahuje 60 kartiček s otázkami a úkoly a v případě tiskového PDF i prázdnou šablonu na tvorbu vlastních otázek a úkolů. Kartičky vás pak navedou k tomu, abyste věnovali pozornost svým emocím a pracovali s nimi tak, jak si zaslouží.

Peřina – „Obejmu tě“

V této hře hraje hlavní roli soucit a empatie. V případě, že ji budete hrát s partnerem, jde o velmi příjemnou kontaktní hru, která vám pomůže posílit vaše pouto. Jednotlivcům pak hra otevře oči ve vztahu jich samotných k sobě. Abychom mohli projevit soucit druhému nebo sami sobě, musíme si umět všimnout, že se něco děje. Poté se snažíme vcítit, porozumět a v konečné fázi projevit zájem, pomoci. Může to být třeba „jen“ objetí či vaše přítomnost, které druhému uleví.

Hra obsahuje 82 kartiček s nejrůznějšími otázkami a úkoly a v případě tiskového PDF i prázdnou šablonu na tvorbu vlastních otázek a úkolů. Úkoly vám s partnerem pomohou projevit empatii a soucit, vybudovat si blízkost a propojit se na emoční úrovni.

Zrcadlo – „Kdo jsem“

Třetí hra je hodně o vlastní identitě a sebepřijetí. Odkryjete, kdo jste. Poznáte své silné stránky, abyste je mohli dále rozvíjet. Pochopíte i své slabé stránky, abyste se s nimi mohli naučit lépe pracovat. Definujete si vlastní hranice a porozumíte svým skutečným potřebám. Otevřou se vám dveře k vědomému životu a hlubším prožitkům a získáte pevné základy, na kterých můžete budovat vztahy a život.

„Výsadou života je stát se tím, kým skutečně jste.“ – Carl Gustav Jung

Hra obsahuje 102 otázek a úkolů a v případě tiskového PDF i prázdnou šablonu na tvorbu vlastních otázek a úkolů. Aktivity vás přimějí se zamyslet a nasměrovat pozornost k vám a vašemu protějšku. Přispějete tak ke zkvalitnění vašeho života a vnímání sebe samých.