Jednotlivé vstupy i permanentka na Body Space v EM studiu Kolín
Přehled nabídky
Chcete zhubnout rychle a efektivně?
Tak právě Body Space je dobrý způsob, jak bez hopsání v tělocvičně efektivně získat krásnou postavu. V Body Space probíhá 30minutový trénink formou pružné a plynulé chůze na běžeckém páse nebo orbitracu zn. Kettler. Problémové partie (boky, břicho, hýždě, stehna) se při tréninku nachází v podtlakové komoře, která je utěsněná neoprenovou sukýnkou. V této komoře vzniká vakuový systém, který vytváří nízký atmosférický tlak.
Spotřeba kyslíku, výdej energie a kyslíková ventilace se při cvičení, při sníženém atmosférickém tlaku zvyšují. Výdej energie se zvyšuje až o 50 % ve srovnání s chůzi na běžeckém pásu bez použití vakua. Tuk se začíná spalovat za kratší dobu a únava svalů není pozorovatelná tak brzy, protože kyselina mléčná, která se vyvíjí ve svalech při námaze, se odstraňuje a metabolizuje mnohem rychleji.
Dochází k aktivnímu prokrvení problémových partií, k rychlému spalování tuků a pozitivně působí proti pomerančové kůži neboli celulitidě. Při tréninku je velmi důležitá tepová frekvence, kterou je nutné si po celou dobu sledovat na monitoru, aby tato aktivita měla smysl. V další fázi při cvičení dochází ke zbavování nadbytečných kalorií, tvarování postavy, zlepšení fyzické kondice a zvýšení sebevědomí. Na ovládacím panelu je možné regulovat rychlost a sklon pásu, zátěž a podtlak.
|
