Komu dobře proudí lymfa, ten má nožky jako nymfa!
Trápí vás celulitida, chcete mít štíhlejší a hladší nohy, nebo máte sklon ke křečovým žilám? Lymfodrenáž je osvědčená léčebná metoda využitelná v rehabilitaci i estetické medicíně a má okamžité viditelné výsledky. Mechanická lymfodrenáž je v podstatě masáž - je to velmi příjemný a pohodlný postup, jak bez námahy aktivovat nedostatečnou činnost lymfatického systému. Tento masáže pomáhá rozproudit cévní systém, a tak vám pomáhá hubnout.
Lymfodrenáž je masáž lymfatické tkáně aktivující tok lymfy v lymfatickém systému, který je významnou součástí imunitního systému. V Be In Sportcentru mají nejmodernější přístroj a novinku na trhu – BTL-6000 Lymphastim 12 Topline. Tento přístroj funguje na principu intermitentní přístrojové komprese (presoterapie). Vytváří se tak postupující tlaková vlna, která umožňuje kompresní masáž.
Systém pracuje na základě komprese návleků, které jsou nafukovány vzduchem. Návleky jsou tvořeny komorami, které se ve stanovených intervalech postupně nafukují a tím vytváří zvolna postupující tlak. Tento tlak pak účinně nahrazuje nefungující svalovou pumpu.
Co se děje při lymfodrenáži?
Zvyšuje se odtok lymfy, podporuje žilní návrat, mikrocirkulaci, regeneraci a výživu kůže a podkoží. Také působí proti bolestem a uvolňuje svaly. Lymfodrenáž pomáhá při celulitidě, detoxikaci, odvodnění, redukci váhy, zlepšení stavu pokožky a prevenci křečových žil.
Lymfatická masáž je vhodná jako preventivní opatření pro lidi vystavené dlouhému stání či sezení. Pomáhá také rychlejší regeneraci po fyzické zátěži, turistice, sportu apod. Pomůže od oteklých a těžkých nohou i při celkové únavě. Pro dobrý efekt je důležitá četnost stimulace - tedy čím častěji, tím lepší a rychlejší bude efekt.
|
Zásady, které byste měli dodržovat v průběhu kúry lymfodrenáže.
- Dodržování optimálního pitného režimu, 2–3 litry čisté vody bez bublinek a bylinných neslazených čajů – např. Lymfodren, Modelin.
- Zdravá výživa s důrazem na zeleninu, ovoce, celozrnné obiloviny a pečivo, luštěniny, nízkotučné maso a mléčné výrobky.
- Cvičení – lymfa musí v těle proudit a odvádět z těla toxiny. Nemá však svou vlastní pumpu jako krevní oběh (srdce), proto musíme lymfu v těle rozproudit.
- Střídavé sprchování teplou a studenou vodou (60–80 sekund se sprchujte teplou vodou a 20 sekund studenou vodou)
- Pravidelná domácí péče – péče o pokožku speciálními krémy (břečťanový gel)
- Po drenáži lymfovenem je vhodné provést kompresi, která nedovolí, aby podkoží opět nasáklo. Na trhu jsou dostupné stahovací leginy a punčochy. Velmi vhodné jsou stahovací zeštíhlující kalhoty s obsahem aktivních látek, které se dostávají hluboko do podkoží.
|
Tip: Přímo před budovou se nachází autobusová zastávka a pokud pojedete autem, v okolí snadno zdarma zaparkujete. V centru nechybí ani stylová kavárna nebo dětský koutek.