Američtí vědci zjistili, že pravidelné saunování utužuje kořínek i partnerský vztah.
Hoďte starosti za hlavu, vezměte svoji drahou polovičku a dopřejte tělu zasloužený odpočinek. Zažijte atmosféru finského saunování na břehu řeky Orlice v SoluSauna. Čeká vás tu 90 až 120 minut v privátní sauně vytápěné dřevem a s výhledem na vodní hladinu.
Tip: Do sauny můžete vyrazit až ve 4 lidech a užít si tak pohodu třeba s přáteli. Dvě osoby jsou v ceně, každá další je za příplatek.
Sauna nabízí neopakovatelný zážitek ze saunování přímo u řeky Orlice. Kromě důkladného prohřátí při 80–95 °C oceníte jedinečnost prostředí, výhled na plynoucí řeku v průběhu saunování i během následného odpočinku.
Blahodárné účinky finské sauny
Finská sauna je nejznámějším typem sauny s výraznými ozdravnými účinky na lidské tělo i psychiku.
Intenzivním pocením se z těla odplaví jedovaté látky. Silné prohřátí posiluje funkce krevního oběhu i termoregulaci organismu. Také dokáže odplavovat stres a pomoci v boji s migrénou.
Ochlazovací rituál
Vstup do řeky přímo z mola nabízí jednoduché a přírodní ochlazení. Po řádném ochlazení následuje fáze odpočinku, která by měla být dvakrát delší než doba saunování. Pobytem na čerstvém vzduchu zchladíte tělo, doplníte kyslík a zrelaxujete mysl.
Dobré vědět: Sauna má teplotu 80–95 °C, vlhkost 10–20 % a doporučená doba strávená v sauně je 5–15 min (tuto dobu lze opakovat).