Měsíční vstup: Kung Fu a sebeobrana pro začátečníky ve škole Wing Chun

Naučte se bránit a zlepšete si fyzickou kondici

Funkčnost je ve škole Petr Brunner Wing Chun na prvním místě. Vyučují a cvičí nejpraktičtější sebeobranu, bojové umění a Wing Chun Kung Fu. Cílem tréninku je umět se ubránit vždy a za všech okolností a umět si poradit v každé reálné situaci.

Hned od začátku se budete učit základům sebeobrany proti všem běžným útokům a základům Wing Chun. Trénovat údery, kopy, postoje, obranné a útočné techniky ve vzájemné koordinaci, formu dle cvičební úrovně, Chi Dan Sao (jednoruční přetlačující se ruce), Lap Sao (chytající ruce), Poon Sao Woon Sao (kroužící ruce), Chi Sao (přetlačující se ruce), Gor Sao (volné ruce), nejjednodušší principy a myšlenky a jejich praktické využití v sebeobraně.

Součástí tréninku je také rozvoj zdravé flexibility a cvičení pro růst fyzické kondice.

Tréninky probíhají v malých skupinách. Všechny tréninky a semináře dospělých vede Si-Fu Petr Brunner, čímž je zaručena kontinuita výuky.