Trio seberozvojových her Ventilátor, Peřina a Zrcadlo od zkušené koučky. Pro páry i jednotlivce

Umět pracovat s emocemi, přijmout sebe sama, vcítit se do druhého. Zdánlivě samozřejmé věci, které opravdu umí málokdo. Pojďte se je naučit hravou formou!

Trojici seberozvojových her pro vás připravila profesionální koučka Kateřina Lubasová. Vy si můžete vybrat, na kterou otázku se zaměříte, nebo rovnou pořiďte soubor všech tří her. Každá hra zahrnuje sadu otázek a úkolů, které vám pomohou sblížit se s protějškem nebo sám se sebou. Ano, lze hrát jak v páru, tak o samotě.

Důležité je připravit si pro hru bezpečné prostředí, ve kterém se budete moci projevit a sdílet své emoce. Jen tak nebude vašemu osobnímu rozvoji stát nic v cestě.

Ventilátor – „Nedus to v sobě“

Hlavním tématem hry jsou emoce, které se každý člověk potřebuje naučit zdravě ventilovat nebo vnitřně zpracovat. Jinak se nám nemusí vyhnout také fyzické neduhy či dokonce psychosomatická onemocnění, nezvládnuté emoce často brání i v efektivní práci nebo zasahují rodinu. Během hry budete mít každý prostor pracovat na sobě a přitom společně své poznatky sdílet. To posílí nejen vaše Já, ale i váš vztah, pokud budete hrát ve dvou.

Hra obsahuje 60 kartiček s otázkami a úkoly a v případě tiskového PDF i prázdnou šablonu na tvorbu vlastních otázek a úkolů. Kartičky vás pak navedou k tomu, abyste věnovali pozornost svým emocím a pracovali s nimi tak, jak si zaslouží.

Tip: Zkuste také hru Člověče, uvolni se. Kartičky jsou téměř totožné s hrou Ventilátor, ale desková hrací plocha váš zážitek značně obohatí.

Peřina – „Obejmu tě“

V této hře hraje hlavní roli soucit a empatie. V případě, že ji budete hrát s partnerem, jde o velmi příjemnou kontaktní hru, která vám pomůže posílit vaše pouto. Jednotlivcům pak hra otevře oči ve vztahu jich samotných k sobě. Abychom mohli projevit soucit druhému nebo sami sobě, musíme si umět všimnout, že se něco děje. Poté se snažíme vcítit, porozumět a v konečné fázi projevit zájem, pomoci. Může to být třeba „jen“ objetí či vaše přítomnost, které druhému uleví.

Hra obsahuje 82 kartiček s nejrůznějšími otázkami a úkoly a v případě tiskového PDF i prázdnou šablonu na tvorbu vlastních otázek a úkolů. Úkoly vám s partnerem pomohou projevit empatii a soucit, vybudovat si blízkost a propojit se na emoční úrovni.

Zrcadlo – „Kdo jsem“

Třetí hra je hodně o vlastní identitě a sebepřijetí. Jakmile vnímáme své emoce a pracujeme s nimi, umíme se vcítit do druhého, je na řadě naučit se poznávat naše skutečné potřeby a nastavení vlastních hranic. Je čas poznat sám sebe a odkrýt kdo jsem. Tehdy se vám otevřou dveře k vědomému životu, hlubším prožitkům a získáte pevné základy, na kterých můžete budovat vztahy a život.

„Výsadou života je stát se tím, kým skutečně jste.“ – Carl Gustav Jung

Hra obsahuje 102 otázek a úkolů a v případě tiskového PDF i prázdnou šablonu na tvorbu vlastních otázek a úkolů. Aktivity vás přimějí se zamyslet a nasměrovat pozornost k vám a vašemu protějšku. Přispějete tak ke zkvalitnění vašeho života a vnímání sebe samých.