Pro zdraví těla i duše: 1–5 lekcí jógy dle výběru na Vinohradech

Co se stane, když tři bojovníci potkají vránu nebo kočku? Je z toho prima relax na lekci jógy.

Přijďte se příjemně zklidnit po náročném dni a přenést se z práce do poklidu jógového studia yogAlive. Odnesete si do svých domovů úsměv na rtech a dobrý pocit, že jste se věnovali sami sobě.

Vybrat si můžete z následujících lekcí a časů

• Pondělí od 7.30 do 8.30 ranní dávka energie - Eva
• Pondělí od 12.00 do 13.00 polední protažení - Alice
• Pondělí od 17.00 do 18.00 pondělní jógové nastartování - Alice
• Pondělí od 18.15 do 19.15 jóga (nejen) pro nováčky - Milena
• Pondělí od 19.30 do 20.30 power jóga pro posílení středu těla - Eva
• Úterý od 7.00 do 8.00 úterní jóga pro ranní ptáčata - Alžběta
• Úterý od 17.15 do 18.15 hatha jóga pro zdravá záda - Gábina
• Úterý od 18.30 do 19.30 jóga od začátku - Radka
• Úterý od 19.45 do 20.45 vinyasa flow in English - Ceren (v aj)
• Středa od 12.00 do 13.00 polední protažení - Gábina
• Středa od 17.00 do 18.00 středeční porce jógy pro všechny - Alice
• Středa od 18.15 do 19.15 jóga (nejen) pro nováčky - Milena
• Středa od 19.30 do 20.30 mai ram yoga - Monika
• Čtvrtek od 7.00 do 8.00 čtvrteční jóga pro ranní ptáčata - Alžběta
• Čtvrtek od 17.15 do 18.15 hatha jóga pro uvolnění stresu - lektorka bude upřesněna
  
• Čtvrtek od 18.30 do 19.30 vinyasa flow - Radka
• Čtvrtek od 19.45 do 20.45 bude upřesněno
• Pátek od 7.30 do 8.30 fresh friday vinyasa in English - Nóra (v aj)
• Pátek od 12.00 do 13.00 polední protažení - Alice
• Pátek od 17.15 do 18.15 páteční jógové odpočinutí - Alice
  
• Sobota od 10.00 do 11.00 dynamic vinyasa flow in English - Ceren (v aj)
• Neděle od 10.30 do 11.30 tématicky zaměřené lekce viz rozvrh (1–2× měsíčně)
  
• Neděle od 17.45 do 18.45 bude upřesněno
• Neděle od 19.00 do 20.00 mai ram yoga pro vnitřní regeneraci a vitalitu - Monika nebo jin jóga - Kristýna (lektorky se střídají)
• Neděle od 20.15 do 21.15 bude upřesněno

Voucher platí i na další lekce, které by případně byly přidány do rozvrhu během platnosti akce.

Na protažení těla i pořádné dýchání se budete pečlivě soustředit celých 60 minut. Lekce jsou vedeny v českém i anglickém jazyce a pro všechny úrovně pokročilosti.