Rezervace: termín si zamluvte předem na tel. 725 085 576, na e‑mailu novotny@osobnifyziotrener.cz nebo pomocí kontaktního formuláře na webu. Zároveň uveďte kód voucheru.
Máte záda jako paragraf? Tady vám je napraví hladce obra(tel)ce!
Trápí vás fyzické vypětí? Únava? Migrény? Nebo bolavá záda a klouby? Je nejvyšší čas vyrazit do Anatomic
Fitness, kde si vás vezme do parády osobní fyzioterapeut
a společně přijdete na to, co vaše problémy způsobuje a jak jim
předcházet. Během 90 minut zjistíte, jak je na tom vaše tělo a zkusíte
si první trénink a cviky, které vám pomohou bojovat
s bolestí.
Naučíte se, jak správně držet tělo, jak mít
narovnaná záda a jak zpevňovat důležité svaly, které páteř podpírají.
Vyzkoušíte si SM systém na spirální stabilizaci páteře, a preventivně tak předejdete celé
řadě problémů. Konečně se budete zase cítit v pohodě a plní
energie.
Spirální stabilizace je:
Protažení těla směrem vzhůru
Intenzivní posílení šikmých svalů břišních
Vysoce efektivní aktivní strečink
Rychlý nástup kontrakce stabilizačních svalových spirál ve vratkých
pozicích
Kondiční trénink a regenerace vrcholových sportovců
Možnost jak posílit břišní svaly tam, kde jiný způsob posilování je
nemožný
Možnost léčit nemoci páteře, u kterých dosavadní léčba
selhala