Detoxikace těla: hodinová ruční lymfatická masáž, 1 nebo 3 vstupy

Trápí vás celulitida, migrény či otoky? Tak to je správný čas vyrazit na lymfatickou masáž.

Lymfatická masáž, přesněji ruční lymfatická drenáž, je velmi specifická technika masáže. Působí na lymfatický systém odvádějící z tkání odpadní produkty metabolismu a škodlivé látky, které by jinak způsobovaly problémy. Oproti klasické masáži jsou zde hmaty prováděny menším tlakem a mají i menší frekvenci.

Lymfatický neboli mízní systém je nejdůležitějším orgánem obranyschopnosti v našem těle. Pracuje velmi spolehlivě a je schopen čistit vnitřní prostředí organismu a současně vytvářet obranné protilátky, pracuje však velmi pomalu. Jemným uvolněním mízních uzlin a povzbuzením toku lymfy speciální jemnou masáží se tomuto systému ulehčí jeho práce.

Lymfatická masáž má za úkol obnovit a zvýšit oběh lymfy. Lymfatický systém totiž nemá svoji vlastní pumpu. Jestliže systém nepracuje nebo je jeho činnost zpomalena, zůstávají zbytky látkové výměny v tkáních. Tukové buňky pak zvětšují svůj objem – a vytvářejí se tukové polštářky, pomerančová kůže a otoky. Pomocí cíleného masážního tlaku a směru je možné lymfu aktivovat a dosáhnout odplavení škodlivin z těla ven.

Účinky lymfatické masáže:

Jak poznáte, že je váš lymfatický systém oslaben?

Zátěž lymfatického systému se může projevovat únavou nohou, otékáním kotníků a celých končetin, později otoky v břiše, otoky očních víček, uzlin pod očima (váčky), mízních uzlin, dechovými potížemi bez zřejmé vnější příčiny, sklonem k infekčním nemocem z oslabení imunitního systému a v nejhorším případě vznikem nádorových onemocnění.

Tip: Pro nastartování lymfy je vhodné absolvovat masáž každé 2–3 týdny.