Trápí vás celulitida, migrény či otoky? Tak to je správný čas vyrazit na lymfatickou masáž.
Lymfatická masáž, přesněji ruční lymfatická drenáž, je velmi
specifická technika masáže. Působí na lymfatický systém odvádějící
z tkání odpadní produkty metabolismu a škodlivé látky, které by jinak
způsobovaly problémy. Oproti klasické masáži jsou zde hmaty prováděny
menším tlakem a mají i menší frekvenci.
Lymfatický neboli mízní systém je nejdůležitějším orgánem
obranyschopnosti v našem těle. Pracuje velmi spolehlivě a je schopen čistit
vnitřní prostředí organismu a současně vytvářet obranné protilátky,
pracuje však velmi pomalu. Jemným uvolněním mízních uzlin a povzbuzením
toku lymfy speciální jemnou masáží se tomuto systému ulehčí jeho
práce.
Lymfatická masáž má za úkol obnovit a zvýšit oběh
lymfy. Lymfatický systém totiž nemá svoji vlastní
pumpu. Jestliže systém nepracuje nebo je jeho činnost zpomalena,
zůstávají zbytky látkové výměny v tkáních. Tukové buňky pak
zvětšují svůj objem – a vytvářejí se tukové polštářky,
pomerančová kůže a otoky. Pomocí cíleného masážního tlaku a směru je
možné lymfu aktivovat a dosáhnout odplavení škodlivin z těla ven.
Účinky lymfatické
masáže:
- odstraňuje toxické látky z těla, detoxikuje organismus
- odstraňuje otoky
- regeneruje organismus po nemoci, úrazu či sportu
- posiluje imunitní systém a obranyschopnost
- napomáhá prevenci křečových žil
- odstraňuje silné pocity únavy
- zlepšuje stav pokožky, napomáhá odstranění celulitidy
|
Jak poznáte, že je váš lymfatický systém oslaben?
Zátěž lymfatického systému se může projevovat únavou nohou,
otékáním kotníků a celých končetin, později otoky v břiše, otoky
očních víček, uzlin pod očima (váčky), mízních uzlin, dechovými
potížemi bez zřejmé vnější příčiny, sklonem k infekčním nemocem
z oslabení imunitního systému a v nejhorším případě vznikem
nádorových onemocnění.
Tip: Pro nastartování lymfy je vhodné absolvovat masáž
každé 2–3 týdny.