Je nám to líto, ale nabídka už vypršela. Její detail si můžete prohlédnout níže.

Nordic Walking – 4hodinový základní kurz

4,9 / 5 FaktorPlus Benešov (mapa) 3 prodeje

Nenechte si ujít nové nabídky podniku FaktorPlus

Pohlídáme, aby vám už žádná nová nabídka neutekla.

Upozornit na nové nabídky

Podobné nabídky, ze kterých si určitě vyberete

Zobrazit více podobných nabídek

Zobrazit původní nabídku
Některé podniky jsou opětovně uzavřené. Dostupnost služeb a aktuální vládní opatření si prosím ověřte zde. Případně kontaktujte přímo poskytovatele. 

Přehled nabídky

Varianty (1)

Termín

Platnost do 29. 2. 2020.

V ceně

  • představení Nordic Walking (seznámení s materiálem a technikou NW)
  • základní technika a chyby Nordic Walking
  • posilovací a uvolňovací cvičení s holemi
  • Nordic Walking v různém terénu
  • ukázka modifikace Nordic Walking (speciální pohybová cvičení)
  • termíny naleznete na webu

Omezení

Kurzy probíhají při účasti min. 5 až max. 15 účastníků. 

  • Rezervace: Po obdržení voucheru je nutná registrace nejpozději 7 dní před termínem daného kurzu na e‑mailu info@faktorplus.cz nebo tel. čísle 608 815 146. (Před zakoupením voucheru doporučujeme ověřit si obsazenost kurzu.)
  • Uveďte jméno a příjmení, kontaktní údaje a kód voucheru. 
  • Bližší informace pošleme přihlášeným účastníkům emailem. 
  • Možnost parkování zdarma na soukromém parkovišti v místě srazu. Autobusové a vlakové nádraží se nachází cca 150 m. 
  • Změnu termínu kurzu můžete provést emailem na info@faktorplus.cz nebo telefonicky na čísle 608 815 146.
  • V případě, že si kurz zakoupíte, nahlásíte se, ale nebudete moci přijet na daný termín, dejte tuto informaci předem vědět, ať si můžete vybrat jiný, vhodný termín (nejpozději však do konce února 2020).
  • Doporučujeme hlídat si aktuální termíny na stránkách
  • Změna termínů od pořadatele je možná. V tomto případě jsou všichni přihlášení účastníci předem informováni a domluví se jiný, náhradní termín.

Využijte body ze zaměstnaneckých programů. Na tuto nabídku můžete využít body těchto benefitních společností:

Jak funguje převod benefitních bodů?

690 Kč 479 Kč
690 Kč 479 Kč
Ukončeno

Užijte si zdravý den s Nordic Walking!

4hodinový kurz je vhodnou volbou pro ty, co s Nordic Walking začínají a chtějí se naučit správné technice již v základu tak, aby se vyhnuli začátečnickým chybám. Ale také těm, kteří dbají o své zdraví a kondici, věnují se severské chůzi a chtějí zdokonalit svoji techniku.

Kurz vede Mgr. Jana Stejskalová – trenérka Nordic Walking s mezinárodní licencí,  před­sedkyně Českomoravské federace Nordic Walking (ČMFNW).

Nordic Walking je:

Vlivem zapojení horní poloviny těla pomocí holí dochází při chůzi s nimi k mobilizaci velkého počtu svalů a tím ke zvýšení celkového energetického výdeje. Nordic Walking je proto ideální pohybovou aktivitou nejen z tohoto důvodu, ale také díky šetrnému namáhání kloubů a svalových úponů. 

Jak kurz probíhá:

Náplň dne: