Uvolněte tělo i mysl: 15 vstupů na lekce kundalini, asthanga a yin jógy

Proč nemá smysl diskutovat s jogínem? Je vždycky ve výhodnější pozici.

Protáhněte tělo a uvolněte mysl na lekcích jógy v Aura-Soma a Feng Shui. Čeká vás celkem 15 lekcí a průřez jógovými styly, jako je například pomalá yinová jóga, která pomáhá prohlubovat pozice, ale i dynamická asthanga jóga a také kundalini jóga, která všechny směry propojuje.

Už po první lekci pocítíte příliv energie a dobré nálady – jóga je totiž velmi účinná metoda, jak zlepšit své zdraví, posílit psychiku a dosáhnout pocitu vyrovnanosti. Je to ale také výjimečná cesta, jak zvednout sebevědomí, hodnotu sebe sama a víru v sebe. Součástí lekcí je i harmonizace čaker barvami a zvuky.