Původní nabídka už bohužel vypršela. Prohlédněte si její detail nebo objevte další.
Měsíční permanentka na lekce dle výběru ve Sport Centru Budokan
Nenechte si ujít nové nabídky podniku Sport Centrum Budokan
Pohlídáme, aby vám už žádná nová nabídka neutekla.
Upozornit na nové nabídkyNenechte si ujít nové nabídky podniku Sport Centrum Budokan
Pohlídáme, aby vám už žádná nová nabídka neutekla.
Upozornit na nové nabídkyPřihlášením k odběru vyjadřujete souhlas s podmínkami užití Slevomat.cz. Přečtěte si také informace o tom, jak zpracováváme osobní údaje.
Upozornění nastaveno
Přehled nabídky
Pro ženy
Aby tělo nebolelo, něco by to asi chtělo. Chtělo by to pohyby – o tom není pochyby.
Rčení „V zdravém těle zdravý duch“ platit tak jako tak. Navštivte s voucherem Sport Centrum Budokan a vyberte si z několika druhů cvičení, vaše cesta za dokonalejší figurou a pevným zdravým tělem je nadohled.
Charakteristika jednotlivých skupinových cvičení:
Fitbox
Jde o aerobní cvičení, které vychází z kick boxu, ale neklade důraz na cvičení ve dvojicích. Cvičí se ve skupině na úderových totemech válcového tvaru a za doprovodu dynamické a rytmické hudby. Svoji výbušností a temperamentem patří mezi největší cvičební hit posledních let. Je to cvičení vhodné jak pro ženy tak muže. Na lekce si vezměte lehkou sportovní obuv a bandáže rukou.
Body forming
Posilování neboli tvarování těla je hlavním těžištěm lekcí, které označujeme jako body forming. Odborně vedené cvičení obsahuje správně prováděné posilování svalových partií, jenž mají tendenci k ochabování a protahování zkrácených svalů. Ke cvičení se používají měkčené podložky, expandery, lehká závaží, někdy také nafukovací míče a hmotnost vlastního těla. Vše je v režii vyškoleného lektora, který vám se vším co potřebujete rád poradí.
Alpinning
Je to velmi efektivní skupinové cvičení na běžeckých (chodících) pásech, které poháníme jen vlastní silou. Cvičení je dobré pro spalování kalorií, zvyšování kondice a péči o kardiovaskulární systém těla. Na pásech se chodí za doprovodu hudby a pod taktovkou vyškoleného cvičitele. Lekce obsahuje také posilování a protahování. Nedílnou výbavou pásu je také držák na láhev, jedno-ruční činky a zařízení, které měří váš čas a tepovou frekvenci.
Sebeobrana
Lekce sebeobrany, vycházejí z cíle naučit ženy (i může) základům obrany v reálných situacích každodenního života. Hlavní myšlenkou je jednoduchost, účinnost a naučitelnost. Osvojíte si základní techniky úderů, kopů, porazů, páčení a vyprošťování z úchopu. Nedílnou součástí lekce je taktika a prevence. Ke cvičení stačí běžný cvičební úbor a chuť se něco přiučit. Lekce jsou určeny pro začátečníky.