Nordic Walking – 4 hodinový základní kurz

17 zákazníků
už jen 43 ks
Varianty (1)

V ceně

  • představení Nordic Walking (seznámení s materiálem a technikou NW)
  • základní technika a chyby Nordic Walking
  • posilovací a uvolňovací cvičení s holemi
  • Nordic Walking v různém terénu
  • ukázka modifikace Nordic Walking (speciální pohybová cvičení) 

Omezení

Počet míst na kurzu omezen – kurzy probíhají při účasti min. 5 až max. 15 účastníků.

  • Rezervace: Po obdržení voucheru je nutná registrace nejpozději 7 dní před termínem daného kurzu na e-mailu info@faktorplus.cz nebo tel. čísle 608 815 146. (Před zakoupením voucheru doporučujeme ověřit si obsazenost kurzu.)
  • Uveďte jméno a příjmení, kontaktní údaje a kód voucheru. 
  • Bližší informace pošleme přihlášeným účastníkům emailem. 
  • Možnost parkování zdarma na soukromém parkovišti v místě srazu. Autobusové a vlakové nádraží se nachází cca 150 m. 
  • Změnu termínu kurzu můžete provést emailem na info@faktorplus.cz nebo telefonicky na čísle 608 815 146.
  • V případě, že si kurz zakoupíte, nahlásíte se, ale nebudete moci přijet na daný termín, dejte tuto informaci předem vědět, ať si můžete vybrat jiný, vhodný termín (nejpozději však do konce května 2019).
  • Doporučujeme hlídat si aktuální termíny na stránkách
  • Změna termínů od pořadatele je možná. V tomto případě jsou všichni přihlášení účastníci předem informováni a domluví se jiný, náhradní termín.
690 Kč 479 Kč
690 Kč 479 Kč

Užijte si Zdravý den s Nordic Walking!

4 hodinový kurz je vhodnou volbou pro ty, co s Nordic Walking začínají a chtějí se naučit správné technice již v základu tak, aby se vyhnuli začátečnickým chybám. Ale také těm, kteří dbají o své zdraví a kondici, věnují se severské chůzi a chtějí zdokonalit svoji techniku.

Kurz vede Mgr. Jana Stejskalová – trenérka Nordic Walking s mezinárodní licencí,  před­sedkyně Českomoravské federace Nordic Walking (ČMFNW).

Nordic Walking je:

Vlivem zapojení horní poloviny těla pomocí holí dochází při chůzi s nimi k mobilizaci velkého počtu svalů a tím ke zvýšení celkového energetického výdeje. Nordic Walking je proto ideální pohybovou aktivitou nejen z tohoto důvodu, ale také díky šetrnému namáhání kloubů a svalových úponů. 

Jak kurz probíhá:

Předběžné termíny konání:

  • 10. února 2019 (neděle)
  • 24. února 2019 (neděle)
  • 3. března 2019 (neděle)
  • 16. března (sobota)
  • 6. dubna (sobota)

Náplň dne:

Tomáš

Individuální a milý přístup lektorky, výborná komunikace, všem moc doporučuji!

Tomáš

Individuální a milý přístup lektorky, výborná komunikace, všem moc doporučuji!

Ilona

Profesionální přístup lektorky, prostředí výuky prostě všechno.

Vše bylo super!

Michal

Skvělé, i přes velké teplo, jsme si to užili a něco se naučili. Doporučují, pokud chcete s NW začít správně.

FaktorPlus
Tyršova 438, Benešov, 25601, Sokolovna

FaktorPlus – centrum pro výživu, zdraví a sport

Tyršova 438, Benešov, Sokolovna

Zobrazit na mapě
Možnost parkování na soukromém parkovišti ZDARMA. Autobusové a vlakové nádraží se nachází cca 150 m.
Otevírací doba: Nepravidelná - dle domluvy
Vybavení a služby
Parkování zdarma
Internet zdarma
Jak uplatnit
Storno podmínky

Chybí vám nějaké další informace?

Zeptejte se nás na cokoliv
Kalkulace ceny
O podniku
FaktorPlus
Tyršova 438, Benešov, 25601, Sokolovna
Otevírací doba: Nepravidelná - dle domluvy
Více o podniku