Ájurvédská masáž celého těla Abhyanga: tajemstvím zahalená procedura

Zastavte se, nadechněte se a relaxujte.

A ideálně podle zásad ajurvédy. Její tajemství vám poodhalí zkušená masérka Ladislava Raiskubová z Masážního studia Ayurveda. Vychutnáte si maximálně relaxační 150minutový rituál, během kterého si odpočne celé tělo i vaše mysl.

Rituál začíná koupelí a promasírováním chodidel tibetskou miskou. Poté následuje procedura Shirodhara – olejování a masáž obličeje a celé hlavy, uší, nosu i tzv. 3. oka, kdy se aplikuje jemný proud oleje doprostřed čela. Spotřeba oleje během masáže je až 1,5 litru!

Po masáži hlavy následuje celotělová olejová masáž teplým sezamovým olejem. Po ní si půjdete lehnout a odpočnout do bylinné parní lázně, kde se prohřívá celé tělo a olej se tak dostává pokožkou hluboko do těla. Čeká se do prvního většího zpocení, kdy se otevírají póry v pokožce.

Po proceduře bylinného napařování vás čeká ještě opočinek na lehátku a zchládnutí. Samozřejmostí je také ájurvédské občerstvení – speciální káva a čaj a k němu zdravá dobrota.