3 lekce létající jógy: Fly yoga i Fly fitness, každá v délce 55 minut

Jóga ve vzduchu? Tak to je opravdu úlet!

Užijte si 3 lekce létající jógy v brněnském studiu MyFly! Lekce jsou vhodné i pro úplné začátečníky, kteří se chtějí s tímto cvičením seznámit. Jedna lekce trvá 55 minut a vybrat si můžete Fly yogu i Fly fitness.

Na lekci Fly yogy se seznámíte se základními prvky létající jógy, protáhnete zkrácené svaly, posílíte tělo a vyzkoušíte pohled na svět hlavou dolů. A samozřejmě si užijete spoustu zábavy!

Lekce Fly Fitness jsou zaměřené na spojování krátkých sestav a vytváření pozic s pomocí různého namotávání do sítě. Vhodné zejména pro všechny kteří mají rádi trochu akčnější cvičení.