1 399Kč
1 500Kč
−6 % Individuální trénink MMA s mistrem ČR ve Vale Tudo
Penta Gym, Praha - Hostivař
Varianty (1)
V ceně
- vstup do fitness
- výukové materiály
- vystavení certifikátu
- závěrečná zkouška
Termín: 13. 1. 2019 / 9–15.30 hod.
Délka kurzu: 6 hodin
Kdy se můžete stavit
Platnost do 13. 1. 2019.
Omezení
Maximální kapacita je 12 osob. Kurz se koná při účasti alespoň 3 osob.
Můžete využít do 13. 1. 2019
Jak uplatnit
- Rezervace: Termín si zamluvte na e‑mailu info@redacademy.cz
- Uveďte jméno, příjmení, datum a místo narození, telefon a kód voucheru.
Vybavení
Vybavení a služby
Parkování zdarma
Bezbarierový přístup, rozsah si ověřte
Wi‑Fi zdarma
Nepřijímáme platební karty
Příplatky
- Parkování zdarma
Storno podmínky
- V případě, že se nemůžete dostavit na rezervovaný termín, je možné týden předem omluvit e‑mailem s návrhem dalšího termínu, jinak voucher propadá.
- Při nenaplnění kapacity kurzu vám bude nabídnut jiný termín, popř. vám bude částka za voucher vrácena.
Benefity
Využijte body ze zaměstnaneckých programů. Na tuto nabídku můžete využít body těchto benefitních společností:
Edenred převést body
Využijete pro:
Volný čas (Benefity Premium)
Volný čas (Edenred Benefits)
Volný čas FKSP (Edenred Benefits)
Využijete pro:
Volný čas (Benefity Premium)
Volný čas (Edenred Benefits)
Volný čas FKSP (Edenred Benefits)
Jak funguje převod benefitních bodů?
1 990 Kč −50 % 999 Kč
1 990 Kč −50 % 999 Kč
Přijde frajer do posilovny za trenérem a říká: „Za tři dny mám rande a musím na ni zapůsobit. Který přístroj bych měl použít ?“ Trenér odvětí: „Tak to zkuste bankomat u vchodu…“
Bez pohybu by to nešlo. Všeho moc škodí a lenošení zvlášť. Ovšem cvičit jen nárazově jednou za čas je k ničemu, chce to systém. Ať už jste laik, nebo trenér, s kurzem Body Styling v Red Academy se naučíte pěknou zásobu cviků, které pak při vlastním cvičení i kurzech určitě využijete.
Jde v podstatě o kardio a posilování, kdy se naučíte správně provádět cviky od nejednodušších po nejsložitější varianty a osvojíte si i tréninky podle nejnovějších trendů. Zaměříte se na ženské i na pánské problémové partie a na konci kurzu budete schopní vést skupinové lekce.
- Začátečníky – naučíte se, jak správně procvičovat problémové partie a vylepšit si postavu.
- Trenéry – absolvováním kurzu budete moci vést vlastní lekce Body Stylingu (problematické partie, břišní pekáč, pevné bříško a zadek atd.). Zároveň si osvěžíte a rozšíříte vlastní zásobárnu cviků. K vedení kurzu Body Styling nepotřebujete akreditaci.
Program kurzu
- 09.00–10.00 Teoretická část
- 10.00–12.00 Zásobník cviků
- 12.00–12.30 Pauza na oběd
- 12.30–14.30 Praktický nácvik
- 14.30–15.20 Závěrečná zkouška
- 15.20–15.30 Předání certifikátů
Těšit se na vás bude lektorka a trenérka Darina.