Změňte přístup ke svému tělu: měření těla a stravovací i pohybový plán

Stravujete se zdravě, sportujete, ale vaše váha stále nejde dolů?

Nechte si poradit od zdravotní sestry Mgr. Karolíny Jandové, která se pro koučink zdravého životního stylu rozhodla z důvodu zájmu zlepšovat kvalitu života lidí.

Setkání s Karolínou probíhá formou individualizované hodinové konzultace, během které si příjemně popovídáte, dozvíte se informace o svém těle a zdravotním stavu a dostanete cenné rady, jak upravit svůj jídelníček tak, abyste byli fit.

Diagnostika těla, která je součástí sezení, se provádí za pomocí bioimpedančního přístroje Tanita, který umožňuje zhodnotit metabolické parametry těla, zjistit podíl svalové a tukové hmoty v jednotlivých částech těla, procentuální zastoupení vody i mineralizaci kostí. Na základě diagnostiky je pak koučka schopna nastavit vám optimální individualizovaný plán k cestě za trvalým zdravím a krásou – ze setkání si odnesete stravovací a pohybový plán uzpůsobený vám na míru.