Nabijte se: Vynikající arašídový krém s hromadou bílkovin a nízkým obsahem cukru

Že zdražilo máslo z mléka? Koho ještě zajímá máslo z mléka?

Názory na to, co je zdravé a co ne, se mění rychleji než počasí. Některé trvalky ale zůstávají: Arašídové máslo zbožšťovali už Aztéci v 1. století. Dnes tuto nabušenou pochoutku miluje celý svět.

Díky náloži nenasycených rostlinných tuků je arašídové máslo násobně zdravější než klasické máslo a pro svou specificky neurčitou, ovšem návykovou chuť se hodí jako zdravý a nabíjející doplněk slaných i sladkých pokrmů.

Dnes máte skvělou příležitost ochutnat obě klasické varianty - jemnou a hladkou Smooth variantu nebo tradiční a křupavou Crunchy verzi. Obě másla obsahují téměř 34% bílkovin, vitamin B3, B6 a F, dále folát, hořčík nebo zinek a jsou skvělým zdrojem niancinu – to vše bez přidaného cukru. Produkty pocházejí z Velké Británie a jsou vhodné pro vegetariány i vegany.

Recept na vynikající arašídové smoothie

Budete potřebovat:

• ½ banánu
• 1 polévkovou lžíci arašídového másla
• 1 polévkovou lžíci ovesných vloček
• ½ čajové lžičky skořice
• 2 čajové lžičky agáve sirupu
• 200 ml mléka

Postup přípravy:

1. V mixéru rozmixujeme všechny ingredience kromě mléka, to přidáme až nakonec,  abychom se vyhnuli hrudkám
2. A je to! Smoothie je hotové! Výborně se k němu hodí třeba čokoládová proteinová sušenka.

Dobrou chuť!

Podívejte se i na další nabídky obchodu Levny a Levnejsi ZDE a nakupujte za jedno poštovné.