Terapie teplem pro celé tělo: návštěva infrasauny či permanentka pro jednoho i 2

Že je v zimě až moc zima? Ale pytel tepla vám Ježíšek pod stromeček nedá. Návštěvu infrasauny si musíte přát, pak se s tím dá něco udělat!

Kdo by neměl rád teplo, obzvláště pak na podzim a v zimě, když se venku žení všichni čerti. Infrasauna má blahodárné účinky na lidský organismus, především pak na imunitu. A to se zrovna v tomto období hodí, nemyslíte? Tak nečekejte na Ježíška a hurá do Salonu Pod Schody!

Mezi příznivé účinky infrasauny patří také uvolnění svalů, zmírnění bolesti kloubů, snížení stresu a únavy, podpora krevního oběhu a kardiovaskulárního systému, spalování kalorií, zotavování pokožky či celková podpora imunitního systému… Prostě hotový životabudič pro vaše tělo.

Středně trénovaný člověk může v sauně vypotit 500 g potu, čímž spotřebuje 300 kcal (jako při běhu na 3,5–5 km). Člověk zvyklý na klima sauny může vypotit 600–800 kcal bez nežádoucích účinků. Ale nejde jen o spalování kalorií – sauna navíc snižuje obsah toxických látek v těle.