Těhotenská jóga nebo jóga v anglickém jazyce
Nenechte si ujít nové nabídky podniku Yoga Karlín
Nenechte si ujít nové nabídky podniku Yoga Karlín
Pohlídáme, aby vám už žádná nová nabídka neutekla.
Upozornit na nové nabídkyPodobné nabídky, ze kterých si určitě vyberete
Přehled nabídky
Jóga je vynikající pro všechny. Pokud jste těhotná, je možné začít cvičit i teď. Pouze byste se měla před první lekcí poradit se svým lékařem a od 13. týdne můžete začít.
Jóga pro těhotné
Jóga představuje bezpečnou a přirozenou metodu přípravy k porodu a mateřství. Hodiny se skládají z nenáročných ásán (pozic), které jsou zaměřené na jemné protažení a uvolnění těla a zlepšení držení těla, aby žena dobře fyzicky zvládla přibývající váhu v oblasti prsou a bříška. Dechová cvičení a cviky na zlepšení funkce pánevního dna připravují ženu k porodu. Cvičení během těhotenství vytváří bezpečný prostor k prohloubení vztahu maminky a děťátka a také prokazatelně zlepšuje regeneraci těla po porodu. Pokud jste jógu ještě necvičila, je možné začít cvičit na lekcích jógy pro těhotné se svolením od lékaře a začít s cvičením až od 13. týdne.
Patandžali jóga
Je starodávná jóga, která se soustředí na jógu a ájurvédy a je velice účinná k ovládání nemocí, pro koncentraci mysli a k nabytí vyšší úrovně zduchovnění. Zvyšuje harmonii, přináší pokojný a příjemný život. Je jógou proti nemocem kombinující pránájámu, ásany a meditace, čímž léčí tělo, mysl i duši. Chcete-li získat lepší lidský život, praktikujte tedy patandžali jógu. Patandžali jógu vyučuje neobyčejný jogín Siddha Raj Joshi z Nepálu.
Texty k patandžali józe v angličtině.
|
Patanjali Yoga is the ancient Yoga which focuses Yoga and Ayurveda which is very helpful to control the disease, concentrate mind and get high level of spiritualization. It increases harmony, gives us a peaceful and pleasant life. This Yoga is disease based Yoga specially combination of pranayama, aasanas and meditation which heals the body mind and spirit. So to get a better human life practice traditional Patanjali Yoga. |
