Anna Pokorná

Lektorka zdravého pohybu pro ženy.

Moje klientky jsou ženy, které chtějí zhubnout a zpevnit postavu, posílit hluboký stabilizační systém, zlepšit funkci pánevního dna nebo odstranit bolesti zad či velkých kloubů.

Ze své praxe vnímám, že klientky jsou často „odpojené“ od svého těla. Pro ženy období po porodu může být momentem, kdy si uvědomí, že tělo nepracuje, jak byly zvyklé.

Funkční a zdravý pohyb je pro mě důležitější než počet opakování.

Specializuju se na těhotenské cvičení, cvičení po porodu. Zdravotní a kompenzační cvičení i silový a funkční trénink.