Zhubni chytře

Prakticke a jednoduche recepty a spousta vzdelavacich videi♥️

Kurz vysvětluje principy zdravé výživy a účinnou strategii hubnutí a udržení váhy.
Jídelníčky mě překvapily požadavkem na tuky a cukry, zároveň ukazují problematická jídla – tam kde už tuky a cukry škodí.

Super, zhubla jsem pár kilo. Zajímavé recepty.

Program je hezky udelany..doufam ze zhubnu..

Doporučená jídla by se mohla vařit s videoukazkami.

Uplatnit voucher se mi na prvni dobrou nepodarilo. Mejlem jsem kontaktovala spolecnost. Obratem jsem dostala odpoved a vse zafungovalo. Ocenuji ochotu a tychlost

Bohužel do teď jsem se nedostala k informacím, jak voucher použít:((

jednoduché a chutné recepty

Video s recepty není dost podrobné , myslela jsem , ze ukáže přímo vaření

Náplň kurzu moc dobrá,

Docela jsem nerozuměla aktivaci a posunutí termínu zahájení kurzu a tak jsem to popletla, což bylo nevratné a docela mi to dělalo problémy. Všem doporučuji načasovat zahájení na neděli resp. pondělí, jak je doporučováno i v kurzu.

Zajímavé informace k výběru a následně nákupu pečiva. Každý den se odškrtávají splněné kroky, což je přehledně vidět v procentuálním grafu a to motivuje.

Video k receptům je jen záběr na hotový pokrm a povídání interpreta jak se to dělalo. V dnešní době bych ocenila video z přípravy jídla.

Profesionální přístup, veškeré informace naprosto srozumitelné

Videa – pouhé čtení psaného receptu – spíš jen vata.

Jde o on-line kurz, vse je zasilano na email, emaily jsou napsány přehledne, jasně a stručně, videa s instrukcemi kvalitní

Zatim bez připomínek

- celkem zajímavá videa
– použitelný jídelníček
– donutí vás to hlídat si co jíte, ale není to o ničem jiném než vlastní disciplíně, pokud jste jen „alibista“ co vše zkusí a nic nedokončí nekupujte, nemá žádnou přidanou hodnotu, která by vás přiměla změnit stravovací návyky

- provedení kurzu není ani polo profesionální
– videa jako taková v podstatě popírají strukturu kurzu (videa nabádají k detailu a kurz je jen všeobecný nástřel)
– celé to působí jako reklama na Albert což je u takového odborníka škoda
– opravdu chybí detailnější rozdělení „typů lidí“
– prozatimní přínos: vynechat rychlé cukry, dodržovat pravidelnost stravování; přidat věci bohatší na živiny (což jsou věci známé i zdarma), opravdu jsem čekal více informací.

Skladba jídelníčku

Žádné připomínky

Miluju jídlo a nejsem schopná se omezovat, ale tohle je o správné kombinaci.

Jen pro milionáře!!!!

Nic!!!! Vše odfláknuté!!!!!!!!!!!!!

lehké recepty, chutné jídlo :)

Malé rozlišení váhových rozdílů. Pouze nadváha nebo obezita