Fitness pobyt pro ženy – aktivní pobyt v Krkonoších

Užijte si pobyt plný pohybu i relaxace v krásném horském prostředí. Těšit se můžete na aerobní i funkční tréninky, plno nových a užitečných informací ze světa zdravého životního stylu.

Zároveň se podíváte na zajímavá místa vyhlášené turistické oblasti pomezí Krkonoš a Jizerských hor.

Ubytování je zajištěno v moderním penzionu Jahoda, kde se celý víkend odehraje. Penzion nabízí moderní ubytování, prostor pro venkovní cvičení, masérnu, saunu, stylovou hospůdky i tělocvičny využíváné při zhoršeném počasí.

Cvičební program pod vedením profesionálních trenérů je sestaven z nejúčinějších sportů pro rozvoj vaší kondice a zdraví. Těšit se můžete na jumping, nordic walking, powerjogu, funkční trénink.

Ve chvílích volna si můžete program zpříjemnit saunou, lukostřelbou, nebo 8km sjezdem na koloběžkách.

Stravování si můžete zajistit přímo v penzionu. Na místě lze objednat polopenzi sestavenou na základech zdravého životního stylu. Cena polopenze na celý víkend je 570 Kč na celý víkend.

Orientační plán pobytu:

1. den: / 14:00 příjezd, ubytování / 15:00 zahájení / Nordic Walking / Funkční trénink / večeře

2. den: / 8:00 snídaně / 9:30 Powerjoga  / oběd / Funkční trénink / přestávka / Jumping / masáže, sauna / večeře

3. den: / 8:00 snídaně / Nordic Walking / 13:00 zakončení

Délka cvičební lekce je cca 50 min, intenzitu cvičení si každý řídí sám dle svých možností.