Dostaňte se do formy: jednotlivé i neomezené vstupy na libovolné cvičení
Nenechte si ujít nové nabídky podniku Attack Fitness studio
Nenechte si ujít nové nabídky podniku Attack Fitness studio
Pohlídáme, aby vám už žádná nová nabídka neutekla.
Upozornit na nové nabídkyPodobné nabídky, ze kterých si určitě vyberete
Přehled nabídky
Pohovka z vás vysaje veškerou fyzičku. Co s ní dělá, není známo, ale jedno je jisté – radši se jí vyhýbejte.
Vyskočte z gauče a protáhněte tělo na libovolném cvičební v Attack Fitness.
Nečeká vás zde žádné mučení, ale příjemná sportovní aktivita, která vás dostane do formy. Najděte si cvičení, které vás dovede k požadovanému cíli. Např. Fat burner podporuje intenzivní spalování tuků, při kickboxu zase formujete postavu.
Pokud nemáte předem daný cíl a chcete experimentovat, vyzkoušejte klidně všechna cvičení. Nakonec najdete to, které vám vyhovuje nejvíc. Hlavně vytrvejte v úsilí a výsledky se brzy dostaví.
Na výběr máte tyto lekce:
|
Spojuje v sobě prvky pilates, kalanetiky a jógy. Pilates přispívá k aktivnímu hubnutí a zpevňování svalů, kalanetika zlepší výkonnost a zeštíhlí tělo. Jóga zlepšuje fyzické i duševní zdraví, dýchání a držení těla. Tato nová metoda cvičení a relaxace je vhodná pro všechny věkové kategorie, muže i ženy. Přináší pozitivní výsledky jak fyzické, tak i psychické a zdravotní. Při pravidelném cvičení dosáhnete komplexního zformování postavy, harmonizace a ozdravení těla i mysli. |
| Jedná se o dynamické aerobní cvičení zaměřené na posilování celého těla, snížení hmotnosti, redukci tělesného tuku a zlepšení kondice. |
| Vytrvalostní aerobní cvičení zaměřené na formování svalstva celého těla, především problémových partií (hýždě, břicho, boky a stehna). Posilujete však také svalstvo horních končetin, zad a svaly pánevního dna. Zbavíte se bolesti zad a problémů se samovolným únikem moči. |
| Cílem cvičení je procvičení celého těla. Kickbox výrazně formuje postavu, procvičíte nejen svaly horních a dolních končetin, ale také svalstvo zad a břicha. |
| Formování těla sportovním náčiním (činky, expandery, tyče). |
| Cvičební lekce zpevňuje postavu, buduje svalovou hmotu, aktivuje účinné spalování tuků, podporuje činnost kardiovaskulárního systému a povzbuzuje meabolismus. Lektor využívá velké množství variabilních cviků, stylů a pomůcek. Lekce Extrabody, břicho, zadek zapojuje celé tělo a je zaměřena na partie problémových zón u žen (břicho, zadek, stehna). |
| Lekce s delším aerobním blokem podporující intenzivní spalování tuků s následným posilováním všech svalových skupin. |
| Cvičením získáte ohebné tělo bez zatuhlých kloubů a zkrácených šlach, srovnají se vám bolavá záda. Naučíte se lépe a hlouběji dýchat, příznivě ovlivníte vaše fyzické i psychické zdraví. |
|
Cvičení se soustředí na ovládnutí těla, jeho pročištění a udržení ve zdravém, dokonalém stavu. Jedná se o radikální očistu celého organismu. |
| Je osvědčené cvičení pro vaše tělo v období těhotenství. |
Cvičit budete v klimatizovaném sále a pod dohledem zkušených trenérů. Na cvičení se nemusíte objednávat, mrkněte na rozvrh a prostě přijďte. S sebou si vezměte sportovní oblečení a dobrou náladu, ať vám jde cvičení hezky od ruky.
