1 nebo 3 lekce s vibrační tyčí FLEXI-BAR – doporučováno fyzioterapeuty

Jsou vaše svaly na dně? Ať už na pánevním, nebo na tom, od kterého se můžou odrazit, pojďte je posílit.

Je spousta věcí, co vás přiměje k pohybu, lednička, volání přírody i batole blížící se k vozovce. Začnete-li ale cvičit s FLEXI-BARem,  přinutíte k práci i hluboké zádové, veškeré břišní svalstvo, a také svalstvo pánevního dna. Přijďte si zacvičit pod vedením zkušeného instruktora do STUDIA MAJA.

Cvičení probíhá dle rozvrhu (obvykle v úterý od 17 h). Pomůže vám docílit lepšího držení těla a bezvadné postavy. 

FLEXI-BAR je speciální kompenzační pomůcka, která svou účinností ohromila řadu fyzioterapeutů. Jedná se o pružnou vibrační tyč, která je vhodná pro všechny věkové kategorie. Pracuje se s ní jednoduše – uvedete ji do kmitavého pohybu a posloucháte instruktora.

Cvičení s FLEXI-BARem pomáhá, když:

• vás trápí bolesti zad
• potřebujete posílit svaly pánevního dna
• chcete zpevnit postavu a odbourat tuky
• plánujete zlepšit svou sílu, vytrvalost, pohyblivost i koordinaci

Jedná se rovněž o jedinečný terapeutický prostředek při onemocnění kloubů a zad. Jeho účinků využívají ke tréninku jak vrcholoví sportovci, tak rehabilitační pracovníci pro své nemocné pacienty.