Mrazem ku zdraví: Otestujte blahodárnou sílu terapie v poláriu

Intenzivní léčebnou kúru podstoupíte v polárium vychlazeném na vámi zvolenou teplotu. V té si ideálně pobudete 3 minuty, můžete ji ale kdykoli opustit a znovu se do ní vrátit, jak vám bude vyhovovat.

Poté je vhodné použít přistavené cvičební stroje, které máte zahrnuty v ceně, a tělo postupně rozehřát. Pohybová aktivita navíc ještě posílí účinek procedury.

Kryosauna umožňuje dosáhnout ještě nižších teplot (až –150 °C) než klasická kryokomora (běžně do –125 °C), léčba je tak intenzivnější a spálíte více kalorií. Po celou dobu máte navíc hlavu venku a tak nemusíte dýchat mrazivý vzduch nebo se obávat uzavřených prostor. 

K dosažení terapeutického účinku se doporučuje aplikace chladu pod –120° po dobu minimálně 90 sekund, kdy se povrch těla a zhruba 1,5 cm podkožních tkání prochladí na 5 °C. 

Co si do polaria vzít a jak postupovat, se dovíte na zde, a dobrou radou přispěje i ochotný personál.  

Pravidelné návštěvy kryosauny mají řadu ozdravných účinků na celé tělo. Prokrvením kůže, podkožního vaziva, šlach a svalů se zlepšuje funkce pohybového aparátu a zmírňují chronické obtíže, otoky a záněty.

Polární terapie se používá také v kosmetice k odstranění nejrůznějších kožních problémů (akné, lupénka) a ke zmírnění projevů celulitidy. Pravidelná návštěva polária zvyšuje obranyschopnost organismu a pomáhá léčit astma a řadu dalších obtíží.