Kredit na 70 minut do solária na Václavském náměstí

V dnešní době většina lidí žije a pracuje v uzavřených prostorech a chybí jim přirozené sluneční záření, které naši předci přijímali denně. Proto je pro nás velmi obtížné udržet si potřebnou hladinu vitaminu D, a to zejména v zimním období, kdy je slunce příliš málo. Z tohoto důvodu doporučují přední experti na vitamin D dvakrát týdně mírné slunění.

V soláriu na nás působí ultrafi­alové záření, známější pod zkratkou UV záření. Dávky UV záření nejsou pro organismus škodlivé a pomáhají s produkcí vitaminu D. Ovšem nic by se nemělo přehánět. Mezi dvěma návštěvami solária by měla být pauza aspoň dva dny.

UV záření vytváří 90 % vitaminu D. Celosvětové vědecké a lékařské studie prokázaly, že vitamin D má pozitivní vliv na zdraví buněk, kostí i orgánů, snižuje riziko rakoviny prsu, působí proti autoimunitním a kožním onemocněním a má pozitivní vliv na duševní zdraví.

Solárium má také relaxační účinky, pomůže vám prohřát a uvolnit svaly před masáží či posilováním, uvolňuje zablokované trapézové svaly a působí jako prevence proti sezónním depresím (jaro, podzim).