60minutová škola Raw stravy – proč a jak ji zařazovat do jídelníčku

Neupírat si mlsání a mít po jídle energii místo touhy „dát si dvacet“? Pokud stále a dokola řešíte tento začarovaný kruh, je tato přednáška právě pro vás.

Při šálku čaje si proberete, proč je tak přínosné zařazovat raw stravu do jídelníčku. Dále také výhody a nevýhody raw stravování, přípravu smoothies, rostlinných mlék, dezertů, a co je důležité, z běžně dostupných surovin. Během celé přednášky se můžete těšit na ochutnávky spousty superpotravin v raw kvalitě.

Dozvíte se, za jakých podmínek při přípravě pokrmu uchováte v potravině co největší množství všech jejích živin, které jsou důležité pro výživu našich buněk a správnou funkci organismu.

Těšit se můžete i na dávku motivace ke zdravějšímu životnímu stylu a pozitivní atmosféru.