Workshopy se zdravými recepty a ochutnávkou pokrmů

Máte intoleranci, alergii na kravské mléko? Nebo si jen chcete zpestřit jí­delníček? Chcete vyzkoušet rostlinná mléka z ořechů, vloček nebo obilnin, ale nevíte, jak na to a co pak s nimi? Dozvíte se, jak si rostlinná mléka nejlépe připravit a vyzkoušíte si dobrůtky z nich.

Cítíte se po zimě unaveně, nafoukle, nemocně? Chcete své tělo nastartovat a pročistit? Popovídáte si o detoxikaci, proč a jakou zvolit. Vyzkoušíte si připravit nějaký detoxikační pokrm a smoothie, které budou chutné a pomohou vám cítit se zase lépe.

Blíží se léto a s ním i teplé dny, co takhle vyzkoušet syrovou stravu? Chtěli byste, ale nevíte jak připravit syrové pokrmy tak, aby dobře chutnaly? Obáváte se jednotvárnosti nebo obtížnosti? Dozvíte se, v čem je raw strava příznivá a připravíte si tři skvělé chody.

Chtěli byste zkusit veganskou stravu? Nevíte, jak připravit vegan­ské pokrmy, aby byly plnohodnotné a dobře chutnaly? Obáváte se jednotvárnosti nebo obtížnosti? Proč se lidé stávají vegany? Dozvíte se klady a zápory veganské stravy a připravíte si tři skvělé chody.

Přichází čas, kdy nám na zahrádkách, balkónech či parapetech rostou bylinky. Zasadili jste si všemožné bylinky, ale teď nevíte, co s nimi? K čemu jsou bylinky dobré? Ochutnáte, jak chutnají, a něco si z nich ukuchtíte.