Přednáška o formování postavy zdravou výživou a snižování viscerálního tuku

Rozhodli jsem se, že naučíme lidi s nadváhou správněji jíst a jinak pohlížet na potravu a pohyb. Řeknete si – to jsou známé věci, to všechno vím, stačí „nežrat“. Ale jestli jste to někdy zkoušeli, tak víte, že to není jen tak jednoduché zhubnout a trvale si udržet váhu.

Jde totiž o to, nenásilně začít některé věci dělat trvale jinak. Každá změna bolí, ale v malé skupině stejně naladěných lidí se to zvládá daleko lépe. Je to celý proces, kterým musíte projít a na vlastní kůži zažít, co to s vámi dělá.

Přijďte si poslechnout zajímavou hodinovou prezentaci na témata:

• Jak se zbavit břicha – viscerálního tuku přirozenou cestou 
• Jak dostatečně jíst a netloustnout
• Jak vyzrát na mlsání bez pevné vůle
• A ochutnávka zdravých pokrmů s vysvětlením receptů