Původní nabídka už bohužel vypršela. Prohlédněte si její detail nebo objevte další.
Buď fit a vyzkoušej něco nového – 3× vstup na lekce dle Tvého výběru
Nenechte si ujít nové nabídky podniku ONE2ONE
Pohlídáme, aby vám už žádná nová nabídka neutekla.
Upozornit na nové nabídkyNenechte si ujít nové nabídky podniku ONE2ONE
Pohlídáme, aby vám už žádná nová nabídka neutekla.
Upozornit na nové nabídkyPřihlášením k odběru vyjadřujete souhlas s podmínkami užití Slevomat.cz. Přečtěte si také informace o tom, jak zpracováváme osobní údaje.
Upozornění nastaveno
Přehled nabídky
3 vstupy na otevřené lekce dle výběru, vám umožní vyzkoušet si Pole Dance i Pole Fitness, přijít si třeba jen zacvičit v malé skupině na lekci Kruháče a využít maximální efektivitu při cvičení, dále se můžete protáhnout a zvýšit své rozsahy i ohebnost celého těla na lekci Flexibility nebo si dát pořádně do těla na lekci Fight Condition.
Všechny otevřené lekce jsou kombinované a vhodné od úplných začátečníků až po pokročilejší sportovce, kteří mají rádi výzvy i změny. Lekce jsou vedeny tak, aby každý účastník si přišel na své a odcházel spokojený!
Pole Dance / Pole Fitness je aktivita dnes již velice populární a oblíbená jak u žen tak už i u mužů. Jde o velice nabitou aktivitu a to díky komplexnímu využití celého těla, při kterém se zvyšuje pevnost, ale i pružnost svalů a kloubů a v kombinaci s tancem, gymnastikou, akrobacií i celkovým projevem emocí. V doprovodu s hudbou se stává nádherným a uznávaným uměním. Výuka probíhá vždy od úplných základů, doplňuje se posilováním, protahováním, ale také taneční choreografií. Každý jednou začíná, hledá se, opakovaně zkouší různé prvky a kombinace od těch jednoduchých až po náročné i bez předchozích zkušeností v jakémkoliv sportu a výsledek je zvládnutí všeho co si sám zvolí jako cíl. V ukázce dole na videu je průběh lekce L4 tedy pokročilých klientek pod vedením jedné z nejlepších závodnic Pole Dance v ČR ale i lektorky Denisy Kudláčkové. Na každé otevřené lekci a to ve skupině pouze 6 klientů, tedy s velice individuální výukou, Vás povedeme krok za krokem a naučíme vše tak, jak Vám bude příjemné a dostačující na Váš stav síly, kondice, pohybovým schopnostem i zdravotním omezením. |
Na této lekci se pořádně zapotíte, získáte dokonalé a silné svaly, ale zároveň se naučíte jak se v případě nouze bránit napadením. Vhodné pro všechny kdo má rád pestré a efektivně kombinované cvičení vycházejícího z boxu. |
Tato lekce je určena všem, kdo má zájem mít ohebnější a pružnější celé tělo. |
Na této lekci je možné získat kondici, sílu, dynamiku, spálit nějaké ty kalorie a to vše velmi efektivní metodou kruhových tréninků s využitím pomůcek, ale i váhy vlastního těla. |