Lekce nordic walking s certifikovanou instruktorkou

2hodinová lekce nordic walkingu s certifikovanou lektorkou je vhodná pro každého bez ohledu na věk, pohlaví, trénovanost. Prijdte se naučit jak správně chodit za dohledu lektorky NW a fyzioterapeutky Bc. Ing. Aleny Lorencové. Na své si přijdou jak sportovně založení, tak začátečníci v pokročilém věku. Nordic walking není finančně náročná záležitost a můžete ji provozovat v každém ročním období.

V čem Nordic Walking prospívá:

Jak kurz probíhá?

• vybereme vhodné hole k zapůjčení eventuálně vyladíme výšku vašich vlastních holí
• během lekce ujdeme asi 2–5 km podle průměrné zdatnosti účastníků
• vzhledem k tomu že lekce bude probíhat v parku je možnost se kdykoli odpojit a odpočinout si na lavičce.
• po skončení lekce možnost koupit NW hole za akční cenu – poradíme s výběrem, vhodný i jako vánoční dárek.
• po ukončení společné části možnost individuální konzultace.

Sraz u Sokolovny v Riegrových sadech Polská ulice.

Zde se nachází i restaurant SoKool, Polská ulice 1 Praha 2. Zde budeme mít zázemí = wc, občerstvení (hlavně pití) ale i v případě potřeby výborné teplé menu a místo pro možné individuální konzultace po lekci

Náplň lekce:

Na lekce doporučujeme: obuv bez podpatků pokud možno neklouzavou, oblečení dle počasí.