Cvičení na Power Plate či běžeckém pásu

Získejte postavu snů díky pravidelnému pohybu v Power Plate Fit Centru U Sýkoráku. Už se tam na vás třesou dva profesionální stroje Power Plate® pro5TM nebo 2 profesionální běžecké pásy, na kterých můžete cvičit třeba ve dvojici s kamarádkou. Pořiďte si voucher a hurá do toho!

Jak trénink vypadá?

Na Power Plate® se pořádně zapotíte. Zatímco stroj vibruje, vy na něm posilujete, protahujete tělo a provádíte různé balanční cviky. Vibrační plošina umožní zapojení i těch svalů, o kterých jste dosud neměla ani ponětí. Proto je i jen 30minutový trénink mnohem intenzivnější než klasické posilování.

Každou lekci se vám bude věnovat zkušený certifikovaný trenér, který vám bude ukazovat různé cviky a techniky posilování. Spolehněte se na individuální přístup.

Snadné, zábavné a časově nenáročné cvičení se hodí pro osoby všech věkových kategorií, životního stylu i fyzických  schopností. není tedy divu, že si ho oblíbila i řada známých osobností.

Příjemné prostředí

Chcete udělat něco pro své tělo a přitom nezanedbávat své ratolesti? Vezměte je s sebou a nechte je tu půlhodinku hrát v dětském koutku. Určitě pak ocení, až si je vyzvednete plná pozitivní energie a endorfinů.